5月15日

こんばんは。本日初めて日記を担当させていただくことになりました、１回生の大川です。
先輩方からはおもろいことを書くよう言われましたが......
無理です。僕はそういう男です。はい。
何卒、ご容赦のほどを。


それでは、本日のメニューです。

W-up          400×1          cho　　　　　　　　　　　7'
                   100×3          cho          drill                       2'10
                   100×8          IM,Fr/3,1t                             1'30
rest                                                                             2'30
kick             200×1          cho          form                     4'
                   50×4×4        cho          cycle in                 50"
                                                                                    45",50"/t
                                                                                    45"50"/2t
                                                                                    45"                                                                                                                                                            set:4'                                                        
loosen        100×1                                                       5'
kick             50×2            S1            ボード                  1'
                   50×2                             ブイ                     1'
                   50×2                             NB(Ba:肩幅)         1'
                   50×2                             気を付け              1'15
swim           50×4            S1            form(kick意識)      1'
rest                                                                               1'30              
kick             200×3          S1            Hard                     4'
down           400以上       cho          10分間

キック地獄ですね........
皆さん今日は本当にお疲れ様でした(笑)

僕も高校３年間のブランクはさすがにきつく、６回目の練習でようやくサークルオーバーせずに回れるようになったという無様な状況であります。
今日のラストの２００×３も中学の頃より3０秒くらい遅かったので、もっともっと頑張らなければ、と認識させられる内容でした。

チームの足を引っ張らないよう、精いっぱいやっていきたいと思います。

最後になりますが、この不届き者を今後ともよろしくお願い致します。