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4回生の渡部です。遅くなってすみません。
メニューは、
up 400*1
100*3 drill
100*3 IM
rest
kick 200*5 3'15,3'25/t
rest
K,S/2,4t 50*6 25H
loosen
swim 400*2 Fr 1t:last100 EN3,2t:last100 EN3-Hard 5'30
loosen
drill or form 50*6
swim 50*4 S1 E,H/t 1'30
down
最後の50Hは2本だけで、サークルも余裕があるので、集中しやすく高いレベルのタイムを求められるものでした。
僕はBaとFrを1本ずつ泳ごうと思っていましたが、1本目のBaがかなり感覚が良くて35-9とベストが出たため、2本目も調子に乗ってBa泳ぎました。34-6でさらにベストが出ました。びっくり!
ただなぜ速くなっているか具体的な理由はよく分かっていません。。。
このままだとまた遅くなった時に原因が分からず、ただただ泳いでまた速くなるのを待つしかとる手段がないので、「やったー、速くなったー!」と調子に乗るだけで終わらずきちんとその理由を探りながら泳いでいこうと思います。
さて、今日は全体コンパの日でした!多くの新入生を迎え入れられて良かったですね。
僕は21:30まで桂の研究室にいたため、残念ながら最後の全体コンパ参加できませんでした。。。
明日の吉田コンパで1回生の子たちとも絡めたらいいなーと思います。
今日も疲れたのでもう寝ます。
ではこの辺で。
メニューは、
up 400*1
100*3 drill
100*3 IM
rest
kick 200*5 3'15,3'25/t
rest
K,S/2,4t 50*6 25H
loosen
swim 400*2 Fr 1t:last100 EN3,2t:last100 EN3-Hard 5'30
loosen
drill or form 50*6
swim 50*4 S1 E,H/t 1'30
down
最後の50Hは2本だけで、サークルも余裕があるので、集中しやすく高いレベルのタイムを求められるものでした。
僕はBaとFrを1本ずつ泳ごうと思っていましたが、1本目のBaがかなり感覚が良くて35-9とベストが出たため、2本目も調子に乗ってBa泳ぎました。34-6でさらにベストが出ました。びっくり!
ただなぜ速くなっているか具体的な理由はよく分かっていません。。。
このままだとまた遅くなった時に原因が分からず、ただただ泳いでまた速くなるのを待つしかとる手段がないので、「やったー、速くなったー!」と調子に乗るだけで終わらずきちんとその理由を探りながら泳いでいこうと思います。
さて、今日は全体コンパの日でした!多くの新入生を迎え入れられて良かったですね。
僕は21:30まで桂の研究室にいたため、残念ながら最後の全体コンパ参加できませんでした。。。
明日の吉田コンパで1回生の子たちとも絡めたらいいなーと思います。
今日も疲れたのでもう寝ます。
ではこの辺で。
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