5月12日

こんばんは～！
お疲れ様です。マネージャーの菅野です。
関チャほんとにお疲れ様でした！Bestいっぱい出てよかったです～！Best出なかった人も、目標タイムが出なかった人も、京選の大Bestが楽しみです～。ですね！

今日のメニュー（Ｃ）です。

W-up  400*1  ch  AE  Slow Pace  8'
           100*4  ch  AE  Drill(SL4)25NB  2'15
rest  2'
Kick  800*1  ch  EN1  Smooth with Fin  16'
Pull  100*6  Fr,Ba/50  EN1  smooth  1'55(5t,1t:50 1')
rest  1'20
Swim  50*2  S1  AN3  15QAP  1'30
           50*4  S1  AN2  25Max  1'30
Loosen  100*1  ch  AE  4'
Swim  100*12  IM  EN1  Smooth  1'55(10t)
Down  100*5  ch  AE  2'10


今日は1回生がいっぱい練習に来てくれててびっくりしました。みんなとってもフレッシュでうらやましいです。見てるだけで私もフレッシュになれる気がします。1回生の顔と名前を早く覚えたいです。特に女の子と仲良くなりたいです～！！谷さんと塩井さんも見学に来てくれてうれしかったです。水泳部の女子率が高くなったらいいなと思います。



あと、明日はたぶん児玉雄二くんのお誕生日だと思います。21世紀の21歳はちょっと特別なんじゃないでしょうか。1日早いけどお祝いの言葉で締めくくりたいと思います。
こじこじおめでとう～！