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初めて日記を書きます!
工学部工業化学科1回生の昼田智子です。
専門は自由形のミドルです。
スポーツ見るのが好きで(専らテレビ観戦ですが)
今年はオリンピックやらサッカーのW杯最終予選やら
イベント目白押しで嬉しいです!
一緒に盛り上がって下さる方大募集中です!
では、今日のメニューです。
up Cho 400*1 choice 7' 6'(300m)
50*4 drill 1'10
S1 100*3 form 1'40 1'50 2'
rest 2'20 1'50 2'20
kick-main Cho 50*4 drill or form 1'15
200*4 smooth 3'30 3'50 4'15(3t)
(1st:100m1'50)
rest 1'
50*4*4 set des 55"/50"/45"1/' 1'/55"/50"/1' 1'05/1'/55"/1'05
[set:4'] [set4'20] [set4'40]
loosen Cho 100*1 5' 4'20 3'35
swim Cho 50*4 drill 1'15
S1 100*6 3-2-1 des 1'30 1'40 1'50(1st:cut)
50*6 E,25H,E,25H,E,H/t 1'10
down Cho 300*1 9' 8' 8'50
total 4100
今日はキックがメインでした。
キックを鍛えたいと思っていた私には
もってこいのメニューでしたが
サークル回れないこともありまだまだこれからです。
京カレももうすぐです。
久しぶりの大会でドキドキですが
しっかり目標定めて頑張りたいです!
今日もおつかれさまでした!
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