4/11(木)

こんにちは。
二回生の北村岳斗です。
日記書くのが遅くなってすみません。昨日は部費表作って力尽きちゃいました。

昨日のメニューです↓
 
W-up     800*1  ch           SKPS               15’
         50*4  drill                             1’15”
rest                                               1’
Swim     200*6  Fr          EN0.5,1,1.5/t         3’
rest                                               2’
Kick       50*4  S1          Form                1’
Pull       50*4  S1          Form                1’
rest                                               1’
Swim     50*8  S1(Drill-Form/25*2,BuildUp*2)*2   1’
          50*4  S1,FrorFly/2t 25H(3,4t呼吸なし)　  1’15”
Loosen    100*1  ch                               5’
Swim     50*4   S1    Des to Hard(time:-10”/t or -5”/t)
                                                   1’10”
rest                                               1’20”
Swim     100*3  S1    Des to Hard (time:-15”/t or -8”/t)
                                                   2’
Down      50*8  ch                               1’05”
 
total 4200m
 
昨日はリカバリーでした。
先週は体もよく動いて調子もよかったのに、今週は体がずっと重たくてしんどかったので、ちょうどその時にリカバリーがきて、とてもありがたかったです。
 
昨日は水球の人が競泳の練習に参加していて、メインでは、３回生の須藤さんと高坂さんと同じ組で泳ぎました。Hardでいい感じに競ることができて、50は練習ベスト＋0.1、100では練習ベストを0.1秒更新して1’02”8で泳げました。
が、50では須藤さんと同着、100では高坂さんに0.2秒負けてしまいました。めっちゃ悔しかったです。競る相手がいることって本当に大事なことですね。水球面に競泳面が競泳で負けていたら話になりませんが…次隣で泳ぐ時は絶対に勝ちたいです。
 
話は変わりますが、今週練習に来る人少なくないですか？新学期が始まって、授業とかで一気に忙しくなる時期ですけど、今休んでいてはゾンタックであれだけしんどい思いをして頑張ったのが水の泡になると思います。準高地で増やした赤血球をもっと活用して練習しましょうよ。来週末には春短も控えています。新入生も何人か来てくれると思います。その中で上回生としてベスト出して新入生にかっこいいとこ見せたいじゃないですか。これからテーパーもかかっていくはずなので今のうちに思いきり練習しましょうよ。僕は他人のことをどうこう言える立場ではありませんが、気持ちの面でももっと春短に向けて高めていきましょうよ。調子悪い人はもっと危機感をもちましょうよ。必死にもがきましょうよ。春短まであと８日しかありません。
じゃあ、いつ頑張るの？今でしょう！
 
またまた話は変わりますが昨日から日本選手権が始まりました。古淵さんは日本選手権お疲れ様でした！豪さんはこれから頑張ってください！予選とＢ決勝はインターネットで中継が見られます。決勝は昨日と今日はＢＳで１９時から見られます。が、僕の家のテレビは残念ながらＢＳが見られません（泣）。デジタルでも放送されますが、深夜なので、それを見ていては練習に行けません。オデが昨日の分を録画してくれているので、また見せてもらおうと思ってます。明日と明後日はＢＳとデジタルの放送時間が逆転して、夕方からデジタルで中継で放送されるのでとても楽しみです。
 
最後に、今週の土曜日はスイーツ会です。新入生の方はぜひぜひ参加してください！メールが届いていて、スイーツ会に来てくれる人は人数を把握したいので今日４月１２日の１９時までにメールを返信してください。メールが届いてないけど行きたいって人は水泳部員の誰かのアドレスを知っている人はその人に連絡をとってください。それも知らないって人は、この日記にコメントするか、ＨＰの掲示板に書き込んでください。たくさんのご参加をお待ちしています（＾０＾）
また、練習の参加、見学もできますので、興味のある人は↑と同じようにして、部員と連絡を取ってください。こちらのほうもどんどん参加してください。
 
以上です。