4/12 金 遅練

どうも、理学部３回生村上です

本日は健康診断がありました

身長が全く変動せず、体重は入学以来毎年減少しています

筋肉は増えてるはずなのですがね

 

本日の遅練は選手が10人と少なかったです

それでは本日のメニュー

 

W-up 400*1 ch 7'

      50*4 drill 1'15"

     100*3 Fr-Ba/50 1'40"

rest

Pull 400*1 Fr Hypo3,4,5,6/100 6'

Kick 200*1 ch 板,NB/100 Form 4'

     100*3 S1 cycle in 1'35"

rest

Swim 100*5*2 Fr Des to EN3 & 2t Keep 1'30"

Loosen

Swim 100*3↓ IM Des to EN2 1'40"

      50*4↓ S1 R.P. 50"

          *2

rest

Swim  50*4 S1 HE,EH,E,H 1'30"

 

自分の中で今週のテーマはしっかり疲れること

Hardは綺麗によりもがむしゃらに

今週に色々溜めて来週に疲れをとりながら感覚を一気に研ぎ澄ませればと思っています

今日はDesで1本いいタイム出た後くたばってしまって、そこからはがむしゃら

ラストの50*4だけは余裕もあり泳ぎも作りやすかったので感覚を意識して軽くHardしたら30秒は切れて

自分の中ではこれでいいかな、と

あとパドルってすごくいいですね

 

私事ですが騒いでいた系登録の試験には無事合格し数学系に進級することができました

一週間過ごして、今まで以上にキッチリしなくちゃと強く思う此の頃です

そんな系登録の試験の後、４日目後半の練習中からゾンタックに参加させてもらいました

短い期間、行くかも迷ったけど、やっぱり行って良かった、そう思えるくらいは精一杯頑張ったつもりです

そのゾンタック含め10月以降のシーズンの締めくくりが21日の春短ですね！

10月の自分の練習のタイム(特にEN系)を見返せば随分成長したなと数字に出ていて結構自信になります

その中で自分より遅かった人に負けていくことがあったのはやはり甘い部分が自分にあったのかな、と

とにかく最近はベストは絶対出る！だから何秒まで縮めようか？と思って練習できています

特に久々の短水路100Frは自分でも楽しみです

 

新入生の皆さん、明日はスイーツ会です

一応締切は過ぎてますがもしかしたら部員の誰かに聞いたら多少融通は効きますよ、適当なこと言ってますが

とにかくたくさんの人の参加をお待ちしています、僕達と一緒に楽しみましょう

あと、個人的な感想ですが去年この時期に新入生もっと来てくれてませんでした？曖昧ですいませんが

まぁそんな僕も吉田コンパ(一回生入部のイベント)までに２回しか踏水会に行かなかったし入部決めたのも吉田コンパの３日前でした

確かに大学４年間をどの集団で過ごすか、という選択はしっかり悩むべき問題です

だからこそ、僕達水泳部の雰囲気を知るためにも気楽に見学や体験に来て下さいね

手元のビラ、HPからのメール、ブログへの書き込み等で対応します

 

 

数学の面白い話を２つ書けと言われた気がしますが書きたいこと書いてると長くなったのでまたの機会に

最後に、豪さん頑張って下さい

 

以上、村上でした