3/20 洛星練

こんばんは、新2回生の渡部です。
ただ今花粉症に悩まされております(><)

今日のメニュー（B、kickのみC）です↓↓↓

up 400*1 cho 7'
     100*3 IM 1'50
       25*4 H 45"
rest
kick   50*4 drill 1'15
       200*4 S1 smooth 4' (1st:50m 1')
       100*3 S1 H 2'30
rest
pull    50*4 drill 1'15
        400*1 Fr-S1/200m (S1=Fr.not Fr) 6'
        200*2 Fr-S1/100m (S1=Fr.not Fr) 3'
          50*8 S1 25H,50H/t
rest
main1 100*12 even pace(Fr or S1 or IM) 1'30
           100*4 S1 speed up 1'50
loosen
swim 50*6 drill 1'10
         50*4 form 1'
         50*4 good feel des 1'
loosen
main2 50*4*4 S1 1st:set up 1' ,2nd.3rd:fast 50" ,4th:H 1' ,set rest 1'
           25*1 S1 S.D.from dive
F.P , down

最近は基本的にBサイクルで泳いでいますが、サークルアウトすることも多々あります。
今日もpullや100*12のところでアウトしてしまいました・・・
今はサークルを回ることに必死で我武者羅に無心で泳いでいます。
そのため今何本目なのか、次何秒にスタートすればいいのか、ということをよく忘れてしまいます・・・

そういえば去年の4、5月はCサイクルでこんな状態でした。
あの頃よりも結構成長したなーと感じます。
もう1年経つんですね。早いですねー。

そしてもうすぐこの渡部も先輩になるんですね。
僕は中学、高校と部活に入っていなかったので後輩がいたことがありません。
なので、もうすぐ「渡部さん」と呼ばれるようになるのかと考えると正直違和感しか感じません笑
もっとしっかりせねばと切実に思います。

最後に、この日記を読んで渡部ってどんな人だろうと気になり、部員紹介のページを見てみようと思ったそこの新入生！
部員紹介の写真が普段の僕を写したものだと思ったら大間違いですよ！！！
渡部はごくごくフツーの男です・・・・・・・多分。

ではではこの辺で。明後日から合宿頑張ります！