ゾンタック 1日目！！

ゾンタック1日目です。行きのバスの中で突然合宿のスローガンを考えるよう指名された山口龍太です。
こちらは外が雪景色です。

本日のメニュー↓
UP　２００＊３
KICK　１００＊３
　　　　１００＊３
PULL１００＊６
DRILL５０＊６
MAIN５０＊３＊３　IMO
DOWN

バスが長かったです。体がところどころ痛いです（泣）
今日は高山の気候になれるということもあり、軽めのメニューでした。
普通にしんどかったですけど・・・
短水は目が回ります。でもターンがいっぱいある分、ターンや浮き上が
りなど意識して頑張っていきたいです。空気が薄い分、少しでも肺活量
が鍛えられればと思います。
やっぱり空気が薄いのはしんどいです。

それでは合宿のスローガンです！

「へこったら　坊主にすんぞ　ゾンタック！！」

みんな坊主にならなくていいようがんばります！！