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サンダーです。二回目の投稿です。ふぅー・・・めっちゃがんばってたくさん書いたのにフリーズしちゃいました。
書いた内容を思い出しながら、今日のメニューへと行きましょう。↓↓
skps 800
drill 50*8
form 50*4
kick 100*3*2 des by 1t
pull 100*3*2 stroke des by 1t
swim 100*15 EN1
down
フォームの日でした。僕は、最近楽に速くというか良いフォームで泳げている感じなので、今日はそれを固められるように泳ぎました。パドルを使っていろいろやりました。何となくいい感じなんですが、この泳ぎではまだMAXスピードで泳ぐことができないので、もうちょっとです。あと、阪大の山内さんに教えてもらった「自転車こぎキック」が、スイムでできるようになってきました。今日も1-35で泳げたんで、キック苦手面の僕としてはいい感じです。もっと精進します、はい。
今日は、二次試験の日でした。受験生の皆さま、お疲れ様でした。今日、水泳部員に声をかけられた人は、受かってます。たぶん。おそらく。きっと…。とにかく、もうほんとお疲れ様です。合格発表と合格手続きの時に、水泳部員が新歓活動してますので、ぜひ声をかけてください!!そして入学したらぜひ、水泳部にお越しください!!水泳部一同、お待ちしてます!!
今週は香川JO予選ですね。朗報を待ってます。来週の春季室内もがんばりましょう!!
さっき、オカティーが僕の横でねるねるねるねを食べていました。でも僕はねむねむねむねだったので、寝る寝る寝るねしてました。
今度はきちんと投稿できることを願いながら・・・
書いた内容を思い出しながら、今日のメニューへと行きましょう。↓↓
skps 800
drill 50*8
form 50*4
kick 100*3*2 des by 1t
pull 100*3*2 stroke des by 1t
swim 100*15 EN1
down
フォームの日でした。僕は、最近楽に速くというか良いフォームで泳げている感じなので、今日はそれを固められるように泳ぎました。パドルを使っていろいろやりました。何となくいい感じなんですが、この泳ぎではまだMAXスピードで泳ぐことができないので、もうちょっとです。あと、阪大の山内さんに教えてもらった「自転車こぎキック」が、スイムでできるようになってきました。今日も1-35で泳げたんで、キック苦手面の僕としてはいい感じです。もっと精進します、はい。
今日は、二次試験の日でした。受験生の皆さま、お疲れ様でした。今日、水泳部員に声をかけられた人は、受かってます。たぶん。おそらく。きっと…。とにかく、もうほんとお疲れ様です。合格発表と合格手続きの時に、水泳部員が新歓活動してますので、ぜひ声をかけてください!!そして入学したらぜひ、水泳部にお越しください!!水泳部一同、お待ちしてます!!
今週は香川JO予選ですね。朗報を待ってます。来週の春季室内もがんばりましょう!!
さっき、オカティーが僕の横でねるねるねるねを食べていました。でも僕はねむねむねむねだったので、寝る寝る寝るねしてました。
今度はきちんと投稿できることを願いながら・・・
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無題
ねるねるねるねを食べたのは小学校以来でしたが、あんまりおいしくなかったですそのあと、ムキムキムキキもしました。
さてさて、明日はSDの日ですね。僕はおととしの冬季公認から100のタイムは2秒速くなったのに、後半50のタイムは全く伸びていません
ということで、明日は前半50を楽に30で入って後半を頑張って31秒台で帰ってくるのを目標にしようと思います。(練習水着で)
前半の50をいかに楽に入るかがカギだと思うので、力む・上下動などの悪い癖が出ないように集中していきたいと思います。
最近は負傷でできていませんが、チューブで培った力を十分に発揮して、よいタイムを狙っていきたいと思います。
明日も頑張りましょう!!
さてさて、明日はSDの日ですね。僕はおととしの冬季公認から100のタイムは2秒速くなったのに、後半50のタイムは全く伸びていません
ということで、明日は前半50を楽に30で入って後半を頑張って31秒台で帰ってくるのを目標にしようと思います。(練習水着で)
前半の50をいかに楽に入るかがカギだと思うので、力む・上下動などの悪い癖が出ないように集中していきたいと思います。
最近は負傷でできていませんが、チューブで培った力を十分に発揮して、よいタイムを狙っていきたいと思います。
明日も頑張りましょう!!
無題
投稿消えるとかやる気なくすよな
ボックスに来てみたら洋介が一人で地球防衛軍してて「またか・・・」ってなるくらいやる気なくすよな。
今週末の香川ですが、個人的な事情により棄権することにしました。残念ですが。。
首を痛めたのが原因です
練習前後のストレッチなどしっかりしましょうね
ストレッチ・ダウンに、し過ぎはないそうです。
体のケアに注意を向けていないと、ある日突然耳元で「はい、終了!」って声が聞こえます。
首はだんだん良くなってきているので、下手に無理をせず、みんなと同じ来週の水泳学校にすべてをかけることにしました。
今日のメニューはFormに気を配りつつ、バッタを交えながらやりました。長水だとどうしても後半25mの泳ぎが崩れてしまいがちなので、こういうメヌーの日はその辺意識して泳げば良いと思いました。
明日は洛☆ですがテーパーなしの状態で、100diveする予定です。
57秒台が目標です。(27秒台ではいる)
新歓のビラも売れ行きが良いみたいなので、これからも勢いに乗っていければいいですね
ボックスに来てみたら洋介が一人で地球防衛軍してて「またか・・・」ってなるくらいやる気なくすよな。
今週末の香川ですが、個人的な事情により棄権することにしました。残念ですが。。
首を痛めたのが原因です
練習前後のストレッチなどしっかりしましょうね
ストレッチ・ダウンに、し過ぎはないそうです。
体のケアに注意を向けていないと、ある日突然耳元で「はい、終了!」って声が聞こえます。
首はだんだん良くなってきているので、下手に無理をせず、みんなと同じ来週の水泳学校にすべてをかけることにしました。
今日のメニューはFormに気を配りつつ、バッタを交えながらやりました。長水だとどうしても後半25mの泳ぎが崩れてしまいがちなので、こういうメヌーの日はその辺意識して泳げば良いと思いました。
明日は洛☆ですがテーパーなしの状態で、100diveする予定です。
57秒台が目標です。(27秒台ではいる)
新歓のビラも売れ行きが良いみたいなので、これからも勢いに乗っていければいいですね