3月20日(月)

日本では春分の日の今日、チュニジアは独立記念日だそうです。チュニジアの人おめでとうございます。

お疲れ様です。新2回生の西島魁人です。昨日の淳さんの日記の後やと内容がかなり見劣りしちゃいますね…笑 頑張って書きます。

今日のメニューです。

アップしてキックしてプルして

50＊20 1-16t drill or form 17-20t Des

アクアリーナでの練習でした。僕は毎試合アクアリーナでのターンの反省しているので今日はそこをかなり意識して練習しました。あと最近意識してる重心の位置ですね。腹圧を入れるのが苦手なので苦労してますが、練習ベストが出たりしてるのでこのまま続けていこうとおもいます。今日菅野さんに見てもらったところ左の内転筋が弱いそうです。次から気をつけていきます。

春室を経て、色々見直しましてました。泳ぎ、練習への姿勢、練習前の準備etc…

昨日の淳さんの内容と少し被ってしまうのですが、今まで小手先の技術ばかりに目を向けてしまっていたのかもしれない、と思い原点回帰してます。春短で今のベストからかなり離れたタイムを目標に置いて、絶対達成できるように練習を考えながらするようになりました。やり方は春室後に相談にのっていただいた馬場さんのまんま受け売りですが笑

まぁしないよりは1億倍いいの思うので。

あとメンタルコントロール。これがとっても苦手です。元々ひどいネガティヴ思考で一喜一憂が激しいです。

最近まで水泳以外のことで悩んでいてテンションが大学生になってから一番低くかったです。練習中声出してたら悩み自体は解決してなくてもなんとか上がってきましたが、相変わらずコントロールできません。上手いやり方をご存知の方は教えていただきたいです。

明日からゾンタックですね。僕は家庭の事情で行けないのですが、みなさん頑張って下さい。実家から応援してます。1回生のみんなはまた様子を教えて下さい。

さて、淳さんの質問に答えます。

おすすめのスポーツ漫画ということですが、ハイキュー！！というバレーボールの漫画がすきです。高校で少しかじったというのもあるかもしれません。アニメもやってますが、紙媒体をオススメします。臨場感が圧倒的に紙の方がいいです。読んでいて何回も鳥肌が立ちました。キャラも濃いです。中でもリベロの西谷はカッコいいです。他にはダイヤのAですね。野球漫画です。めちゃくちゃ進行が遅いですが面白いです。

次の日記はみさとちゃんで。1発目には当たらんじゃろと油断してそうなので当てました笑

練習と移動で疲れてるやろし質問はしません。さっと日記書いて寝て次の日の練習に備えて！

写真は３月上司に行った花灯路で路上に置いてあった灯籠です。寒かったですがとってもキレイでした。４月には二条城で桜のライトアップがあるそうなので行こうと思ってます。

2016→2017 湧昇✌︎('ω'✌︎ )