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春から新しく始めたいこと、、
そうですねえ、新しいバイトとかでしょうか？
こんばんは、新3回生の中村です。
そうですねえ、新しいバイトとかでしょうか？
こんばんは、新3回生の中村です。
3回生。おねいさんですね。誕生日が早いので、現役組？同い年組？の中ではいち早く歳をとってしまうのが悩みです。ほぼ1ヶ月後には21歳です。21歳てめっちゃオトナな感じしませんか。伴ってないものが多すぎていろいろ焦ります。。
冒頭のバイトの話の詳しくは後でするとして、まずは今日のメニューから。
W-up
400*1 SKPS
50*6 Drill-form/25m
W-up
400*1 SKPS
50*6 Drill-form/25m
Kick
50*8 1〜4t:smooth or Drill
5〜8t:25HE
50*8 1〜4t:smooth or Drill
5〜8t:25HE
Dive
25*2 StartDash
25*2 StartDash
Main
50*4*4 All Max!!!
50*4*4 All Max!!!
Dive with fin
50*4 IMO
50*4 IMO
T.P. {20"WallKick-10"rest}*8
8set目 AllOut
今日は阪大から選手9名とマネージャーさん1名が、また、ゾンタックに参加してくださる滋賀大の瀬川さんと、引退したはずなのに週3くらいで練習に来てくださっている咲さんもいらっしゃいました。人数がめちゃ多くてとても良い雰囲気で練習できたと思います。が、練習の内容としては、耐乳酸と言われていたのにハイアベみたいなタイム推移になってしまった人も見受けられたようです(わたしがいたコース付近では)。ぎーたさんも雄二さんもゆうへいさんも、みなさんがどうすれば速くなれるかを考えてメニューを作ってくださっていると思うので、いつも言われているように、メニューの意図をくみ取ることは大事だと思います。
"どうすれば速くなれるか"というより、"どうすればがんばれるか"に関係するかもしれませんが、こないだの沖縄旅行で深イイ話をしていたときにふと思ったことを書きます。
人間って、ゴールが見えていると目の前のことをがんばれるんじゃないかなと思うんです。具体的に言うと、ボックスに貼ってあるシーズン目標、あれを毎日まいにちもっと意識した方がいいんじゃないかなと。同じように目標を書いた紙を洗面所の鏡に貼るとか、トイレの壁に貼るとか、練習ノートつけてる人は毎日練習前にその目標をノートに書くとか、とりあえず毎日、目につく、意識できるところに置いて、そのうえで練習に臨む。みたいな。毎回の練習での目標はみなさんそれぞれ考えて取り組んでいると思うのですが、練習中、きっっつ（；＿；）みたいなときに、シーズン目標を思い出せたらもっと粘れるんじゃないかなと思うんですよね。きっっついけどこれやりきったらインカレ切れる！とか、関カレで決勝いける！とか思うとがんばるしかないじゃないですか。
余計なお世話ですかね、
でもこう見えても選手時代は、周りの人からよくストイックと言われていたくらい、自分を追い込める人間だったんですよ。だから練習したら速くなりました。だから練習しても速くならない選手を見てるともどかしくてもどかしくて。泳ぎのアドバイスとかは上手くできないかもしれないですけど、メンタル的な部分やモチベーションの保ち方はたぶん上手いと思うので、真剣なわたしと話をする覚悟がある人はいつでも声をかけてください。相談のります。
8set目 AllOut
今日は阪大から選手9名とマネージャーさん1名が、また、ゾンタックに参加してくださる滋賀大の瀬川さんと、引退したはずなのに週3くらいで練習に来てくださっている咲さんもいらっしゃいました。人数がめちゃ多くてとても良い雰囲気で練習できたと思います。が、練習の内容としては、耐乳酸と言われていたのにハイアベみたいなタイム推移になってしまった人も見受けられたようです(わたしがいたコース付近では)。ぎーたさんも雄二さんもゆうへいさんも、みなさんがどうすれば速くなれるかを考えてメニューを作ってくださっていると思うので、いつも言われているように、メニューの意図をくみ取ることは大事だと思います。
"どうすれば速くなれるか"というより、"どうすればがんばれるか"に関係するかもしれませんが、こないだの沖縄旅行で深イイ話をしていたときにふと思ったことを書きます。
人間って、ゴールが見えていると目の前のことをがんばれるんじゃないかなと思うんです。具体的に言うと、ボックスに貼ってあるシーズン目標、あれを毎日まいにちもっと意識した方がいいんじゃないかなと。同じように目標を書いた紙を洗面所の鏡に貼るとか、トイレの壁に貼るとか、練習ノートつけてる人は毎日練習前にその目標をノートに書くとか、とりあえず毎日、目につく、意識できるところに置いて、そのうえで練習に臨む。みたいな。毎回の練習での目標はみなさんそれぞれ考えて取り組んでいると思うのですが、練習中、きっっつ（；＿；）みたいなときに、シーズン目標を思い出せたらもっと粘れるんじゃないかなと思うんですよね。きっっついけどこれやりきったらインカレ切れる！とか、関カレで決勝いける！とか思うとがんばるしかないじゃないですか。
余計なお世話ですかね、
でもこう見えても選手時代は、周りの人からよくストイックと言われていたくらい、自分を追い込める人間だったんですよ。だから練習したら速くなりました。だから練習しても速くならない選手を見てるともどかしくてもどかしくて。泳ぎのアドバイスとかは上手くできないかもしれないですけど、メンタル的な部分やモチベーションの保ち方はたぶん上手いと思うので、真剣なわたしと話をする覚悟がある人はいつでも声をかけてください。相談のります。
いつのまにか話が発展しすぎてよく分からない方向に向かってしまいました。バイトの話をしましょう。
パン屋さんのバイトは始めてからはや2年経ちます。やめるつもりはありませんが、時給850円一本だと厳しいものがあるということに最近気づいてしまいました。ということで新しいバイトを探しているのですが、なかなかこれだ！と思うものに巡り会えなくて、、
そんなときに見つけたのが、ハウスキーパーのバイトです。そう、みくりさんです。
パン屋さんのバイトは始めてからはや2年経ちます。やめるつもりはありませんが、時給850円一本だと厳しいものがあるということに最近気づいてしまいました。ということで新しいバイトを探しているのですが、なかなかこれだ！と思うものに巡り会えなくて、、
そんなときに見つけたのが、ハウスキーパーのバイトです。そう、みくりさんです。
契約結婚がしたいわけではありません。みくりさんを目指しているわけでもないのですが、自分に合ってそうな気がするんですよね。自分の部屋は別ですが（笑）、掃除は基本的に好きですし、料理も(出来る出来ないは別として)好きですし、これから一人暮らしとかするときに絶対役に立つじゃないですか。ということですごく惹かれています。でもどちらかというとマイナーなバイトですし、外から見ただけでは分からない部分も多いのかな〜と思ったり、まだ躊躇しているところです。みなさんの声も聞きたいのでどんどん意見をください！
あと春にしたいことといえば、定番ですがお花見ですかね。桜を見ながらお弁当を食べて、お団子を食べて、、前にお花見したの何年前やろうってくらいなので、今年あたりそろそろ実現したいです。ご一緒してくれる方募集しています。
明日の日記はじゅんじゅんにお願いします。日記不更新記録を更新するべく息をひそめていたようですが、見逃しません。(笑)
質問は、「勝負めしってありますか？」で。ゆうじさんでいう生ハムみたいな。尚輝さんでいうお刺身みたいな。なかったら小さいときからよく食べてるものでもいいです。大きい体をあの食の細さでどうやって支えているのか、気になります。
最後に写真は、今日のメイン後のダイブを眺めるなかよし新3回生、+よしおこと阪大の吉岡くんです。
あと最近のお気に入り、おそろっちまねーずT-shirtに身を包んだマネージャー一同です。
描かれている海の生き物たちは、マネージャーそれぞれが手書きしたものがもとになっているという、個性あふれるT-shirtです。これから大会のアップ会場にはこれを着ていくかもしれないので、よく覚えていてくださいね。(^.^)
2016-2017 湧昇
あと春にしたいことといえば、定番ですがお花見ですかね。桜を見ながらお弁当を食べて、お団子を食べて、、前にお花見したの何年前やろうってくらいなので、今年あたりそろそろ実現したいです。ご一緒してくれる方募集しています。
明日の日記はじゅんじゅんにお願いします。日記不更新記録を更新するべく息をひそめていたようですが、見逃しません。(笑)
質問は、「勝負めしってありますか？」で。ゆうじさんでいう生ハムみたいな。尚輝さんでいうお刺身みたいな。なかったら小さいときからよく食べてるものでもいいです。大きい体をあの食の細さでどうやって支えているのか、気になります。
最後に写真は、今日のメイン後のダイブを眺めるなかよし新3回生、+よしおこと阪大の吉岡くんです。
あと最近のお気に入り、おそろっちまねーずT-shirtに身を包んだマネージャー一同です。
描かれている海の生き物たちは、マネージャーそれぞれが手書きしたものがもとになっているという、個性あふれるT-shirtです。これから大会のアップ会場にはこれを着ていくかもしれないので、よく覚えていてくださいね。(^.^)
2016-2017 湧昇
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