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こんにちわ。日記あててほしくなかったのですが、あてられてしまいましたー。豪です。
とりあえずめにゅ

W-up 400*1 ch 7'
100*3 IM 1'40"
50*4 25H 1'15"
rest
Kick 100*6 1'40"
50*4 25H,25H,E,H
rest
Pull 150*6 100Fr+50S1 2'10"
Loosen100
Swim 100*3*3 1'10" Set rest 1'
rest
50*4 drill 1'
50*4 stroke des 1'
50*4 E,H/t 1'15"
Down400*1

日記に書くことが全然ないというか、なんというか。。。。いろいろ理由はあるんですけども。
ということで清水の家にいってネタをもらうことにしました。
清水のパソコンは生協で買って14、5万したらしいです。
清水はSkypeが大好きです。
清水は右耳が聞こえづらいそうです。
清水は今日髪を切りに行こうと思ったら定休日だったそうです。
清水はミールシステムを使ってルネで昼ごはんを食べます。
清水はみんながアラトリステを観てくれているか気になっています。
・・・・すみませんふざけました。


最近の僕の状況を書いておこうかなと思います。
IM面でキックを速くなろうということで自分にも厳しく最近1分30秒でいってます。先週に比べて足がすごく重いですがしんどくても普通にまわれてます。ここは進歩できたとこです。
今日の100*3 1'10"でBaでまわれました。さすがに初めてです。次は先頭でまわりたいですね。
と、ここらへんでいいとこは終わって、
だめだめなところがたくさんあって、FrのEN1のタイムが遅いこと。Pが遅いこと。Brokenやらなんやらメインのタイムが遅いこと。・・・・あげたらキリがないです。
2月の日本選手権で結果を残せなかったわけですが、そのあいだにもぼくのライバルは記録を伸ばし続けてるわけで、しかも4月にはオリンピック選考会があって今までより大幅にレベルがあがることが予想されます。その波に僕も乗らなきゃいけないわけで。ちょっと焦りもあります。
そのためにほんまに頑張らなきゃいけないんですが、やっぱりモチベーションの維持は難しいですね。サイクルに余裕があって自分で頑張らなきゃいけないとなると、すごくしんどいんですよね、実際。まぁもう大丈夫です。タラタラ泳ぐことの意味のなさを十分に感じられたんで。みんなももっと俺やったんでー!みたいな感じで練習して、もっと僕を(というか全体を)駆り立ててほしいです。案外僕みんなのこと見てるんで(笑
正直今のままでは京大水泳部だめだと思います。関カレ一部で恥をかくだけです。なんかそれぞれがマイペースすぎて、伸びない人が伸びないまま、伸びる人は伸びるみたいな構図ができてきてる気がするんですよね。たとえばミーティングでも連絡とかパートミーティング発表とかだけじゃなくて、意識をあげたり変えれるような何かができたらいいんじゃないかなーとは思うんですけどね。言ってみただけです。


では失礼します。練習がんばりましょう!
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早速コメント
今日は初めて1´10を三本回れました!
しかし1set目のみ‥‥
2、3set目は一本しか回れませんでした。

最近はPも楽に1´10を切れるようになり、いい感じです。Flyも30切れたし。
ですが、関カレ1部で点を取るという目標を定めてからずっと目標にしている、『サイクルにある程度余裕があるとき、大きい泳ぎでコンスタントに1´05を出せるようになる』にはまだ程遠いです。
筋肉も足りんなーと思うし、そもそも今日の練習とかでもダラダラ落ちていってしまうので、体力も足りてない。
これから5月にかけて、もっともっとタフになりたいですね。Lやし。
IMもやるかも知れないので、そちらの方もやらねば。また他のS1の人にやたらと質問するかも知れませんが、よろしくお願いします。

Fr速くなりたい、調子悪いって人はどんどん相談してきて下さい!一緒に悩んで頑張りましょう!!
ふじい 2012/03/13(Tue)12:55:56 編集
無題
過去のミーティングで何をしてたか知りたい人はミーティング議事録を見てみてください。
昨日岐阜より上洛した人 2012/03/14(Wed)11:26:44 編集
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