12/9(木)佐藤郷誕生!!

ちなみに福永祐一も誕生日です。おめでとうございます！
さて僕は古淵です。
今生まれて初めてゆでたまごを作りました！賞味期限切れの卵６個を消費しよう会です。
金関杉野と一緒です。めちゃ美味いっす料理上手でよかった
けど１個で十分ですわ…もう1個食べなあかんのか
ちょっと休憩…

ってことで日記書きます。
今日のｍｅｎｕはのメインは1番上のサークルで
100×4×5s       でセットごとに1'30～1'10まで５秒ずつ上がりました。
お遊びは昨日まででした。

さぁ冬季公認も終わって心おきなく筋トレしようというのが今の心境です。
出来れば週３でやりたいです。明日もやります。一緒にやろうって人いたら、
おぃっおぃっおぃっおぃっ筋トレ行くぞ♪
基本は、午後に授業のない？火曜水曜のどちらかと、一日中授業のない？？金曜を中心にしたいと思ってます。たぶん僕のやってることしたら初めは筋肉痛やばいでしょうけど
てか筋肉痛で練習に差し支えしそうで心配です。
さて、ははーんって筋トレして合宿して新フェス本気で行きたいです。
冬季公認はFr絶不調でがぁっかりでしたがその分Fly最高でした。
ビデオで見ましたけどあの泳ぎはちょっとした芸術作品に見えました(#^.^#)
あの泳ぎを忘れないように、そしてインカレ時のFrを取り戻すように頑張ります。

P.S.
健さんにいただいた助言でBrちょっと速くなりました。
引退されてなお大きな存在感。さすがです。
またASAPAにいらしてください。毎日居ます。

あああ、もうすぐ10時になるどうりで眠たいわけです。夜更かししすぎです
ではこれにて(＠_＠;)