12/6 湧昇

お疲れ様です。高野です。

自称 水泳部のデュエルキングです。この座はすぐ航平か駿に奪われそうですが笑

今回の日記は珍しく長めです。

さて、先日の冬季公認で今年も無事50Frでインカレ標準を突破することが出来ました。

応援してくださった皆さん、ありがとうございました。励みになりました。

嬉しいというよりは一安心した気分です。良かった。

しかし、インカレ突破は夏に向けての通過点にすぎません。

ここで満足してしまわず、まだまだ上を目指そうと思います。

具体的には50Frは短水なら22秒台。あと最低でも0.33。

僕はReactionが0.73位かかっているので、ここで0.07くらい、ターン後の動作で0.2~4、swimで○秒はまだ詰められる余地があるはずなので、ゆーていける気もします。

見せてやれ底力。

愛甲、航平、来年は一緒にインカレ行こう。

雄平さん、村松は来年も一緒に行きましょう。気合い入れていこうぜ。必ずいけると信じています。

話は変わりますが、もう50Frはインカレは切れたので、今日からは週2~3でmiddle-longにもお世話になろうと思います。体力作りの一環です。ゆーじさん、ドギツいメニュー作ってくれても良いですよ。耐えるんで。

〝50だけ〟とはひとまずお別れ。100も泳げなくちゃタダの役立たず。

なので、これからは100.200も頑張ります。

僕が8継を引っ張っていくので。(原ちゃん待ってるよ！原ちゃん！)

とはいえ 泳ぎたいわけではないので、middle陣+雄平さんは僕を8継から追い出せるようにさっさと速くなっちゃってください。心からの願いです。

なれる,なれない じゃなくて なれ!!

僕を含め、今回bestが出た人も出なかった人も、まだまだ改善すべき点は山のようにあるはずです。

メニューの意図を考えて練習していますか？

もしその意図が自分の目的とズレているなら自分で勝手に変えてやる事も一つの手だと思います。僕は50用にたまに勝手に変えてました。ギータさんごめんなさい。

辛い時 妥協してしまってはいないですか？

僕はたまに妥協してました。反省。

負けたくない相手、勝ちたい相手を常に意識していますか？

なりたいビジョン・目標は持っていますか？

ちゃんと改善点を意識して練習していますか？

体幹、筋トレはどうですか？

食生活はどうですか？二郎系ばっか食ってないですか？ヨーグルト食べようね。

少し考えただけでこんなに出てきました。

全部出来ていましたか？僕は割と出来ていないこともありました。伸びしろ。頑張っていこうぜ！

ついでに言うと、middle-longでの僕のテーマは

〝苦手と向き合う、逃げない〟です。

 バタ足頑張ろうと思います。

最後になりますが今日のmiddle-longのmainは

kick 50×3 4set '50  keep Hard でした。バタ足シンドイ。。

あ、忘れてましたが恭平からの質問にも答えます。

僕が最近1番ヤバイと思ったのは、昨夜実家でアイスを食べながら寝落ちて、起きたらソファのシーツに溶けたアイスが染みてた時です。親にめちゃくちゃ怒られると思いました。ビビった。はい、以上です。

次はやなせで、「miwaの魅力を400字以上で語って下さい。」で。皆さんご期待くださいm(__)m

話題がコロコロ変わったりスマホで書いてるので文字サイズが変だったりして読みにくかったと思いますが、それでは！