'16.11.26

こんばんは。那須です。最近、練習後の声出しに当たる頻度がやたら高いように思います。今月に入って5回目くらいです。

では、今日のメニュー：

アップして
キックして
ecstacy-set
（5”wall-kick→UW10m→V-jump*5→swim→push-up*8→dive10m→flip-turn→glide-kick5m→swim5m）*6
ダウン

でした。
相変わらずecstacy-setはきつかったです。特にFrのグライドキックが全然進まなくて辛いです。
昨日、脚の付け根（内転筋？）が痛くなったのでBrは様子を見つつ泳いでいたのですがFrは全力で行きました。この前の記録会の自分レースの映像を見ていて、いつもと違う角度から撮ってもらったこともあり、特にキックに関していくつかの反省点が出ました。最近はそれを意識しつつ練習しています。もう少しコンパクトに、かつ最後まで水を押すように蹴りたいです。Br面のみんなのキックを水中から見ていると、自分のキックの下手さが際立っていることが分かって勉強になります。航平のキックがコンパクトで、すごいなと思います。

この間、K-1の魔裟斗選手のこんな言葉を知ったので書いておきます。「努力は報われるんじゃない。報われるまで努力するんだ」
なるほど、と思いました。もちろん、ただ頑張るだけではなくて、練習の時間には練習にだけ集中して、細かいところまで詰めていくことが重要だと思っています。僕は切り替えが下手なので、特に意識しています。

さて、あと1週間で冬季公認です。僕はNFで落ちた体重を元に戻します。最近、朝練の後に必ず何かを食べています。今日はあんパンを食べました。この間、高次元、例えば100次元のあんぱん（100次元超あんぱん）はほぼ皮だということに気が付きました。3次元に生きていてよかった。…どうでもいいので、次に行きます。

たいこじからの質問に答えます。小学生時代は6年間あったので小学生の頃の夢はいくつかあったと思うのですが、覚えているのは昆虫博士です。多分。夏休みの自由研究で光が丘公園（僕の地元である練馬区で最大の都立総合公園です）の昆虫の分布図とか作ってました。今は物理をやりたいのですが、数年後には物理的手法を使った昆虫の研究に従事しているかもしれません。

次の日記はみさとちゃんお願いします。
質問は、
最近、読んでいいなと思った本はありますか？本でなくても他のメディアでもいいです。
にします。ちなみに僕はいちご同盟です。

今日の写真は、ゆうじ（かな？）が撮ってくれた陸トレ中の僕の写真です。メディシンボールを投げています。咆哮しているわけでもなければ、雨乞いをしているわけでもありません。





2016－2017　「湧昇」