12/27（午前）

お疲れ様です。那須です。上腕三頭筋が辛いです。前脛骨筋も同様。

今日のメニュー（午前）です↓

3時間の練習は長いですね。僕の場合は高2の合宿以来です。

昨日、今日と泳いだわけですが、Baの泳ぎが若干変わった気がします。体重移動がうまくいっている感じがします。でも肝心のs1のBrのキックがあまり水をとらえられていないので、午後からの練習で改善していきたいと思います。

では、少し短い日記にはなりますが、この辺で切り上げて午後の練習に備えたいと思います。おやすみなさい。