12/13 (火)

こんにちは。渡邉です。

更新が遅れてしまってすみません。

スマホから日記をあげれず焦りました。

先日は追いコンお疲れ様でした。

冬季公認、追いコンが終わり、年末に差し掛かる時期になりました。今年も残すは毎年恒例『やしろ合宿』だけですね。気持ちよく2017年になるためにも残り少ない年末、ちゃんと過ごしていきたいです。

まずは昨日のメニュー

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Kick 100*3 des to Hard 2'

         100*1 MAX 2'

         50*4 25H-25E 1'15

         50*4 Maximum Keep 1'15

Swim 50*3 des to fast 1'

           50*1 EZ 1'30

           50*3 des to fast! 1'10

           50*1 EZ 1'30

           50*3 des to MAX!!! 1'20

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でした。

珍しいKickのメインからのSwimのメインでした。

キックもスイムもスピードを上げるところはしっかり上げることができたのでよかったです。

最近、土曜日のメニューは僕が作ることになりましたが、毎週毎週わりと苦戦しながら作っています。

「本当にこれでみんな速くなるかな」とか不安も少しあります。他の人が自分のメニューをやっているのを見ててもなんかそわそわします（笑）どう思ってるんかなとか。

たった週一回でこれなら、ゆーじとギータはもっと大変なんだろうなって思います。ありがとう。

自分が練習しているときはどういうメニューが来ようと自分のやり方、気持ち次第でいい練習ができると考えていつも練習していますが、いざ作る側に移ると、メニューがしっかりしていないと！っていう気持ちも生まれてきます。週一回のやつが偉そうにすみません。

でも、いいところもあって、今まで以上に他の人のメニューに対してもそれぞれの意図を考えながら練習するようになりました。

ところで冒頭でも言いましたが、もうすぐやしろ合宿です。今年は新潟大や東大だけでなく、阪大や神大、名大も参加してくれるとのことで、すごく楽しみにしています。

気付けばもうこれからの合宿は全部ラスト合宿です。中でもやしろはキツくて上手く最後まで練習できた記憶がありません。

この前パートミーティングで我がパートリーダーの駿が言ってましたが、何か課題や目標をもって取り組まないと何も収穫が無いままあっという間に終わってしまう。その通りだと思いました。

合宿は普段の倍以上の練習を行うわけで、いつも以上に一回一回集中して何か目的意識をもってやらないと、ただこなすだけの練習になってしまいます。

今回の冬季公認でこなすだけの練習じゃ何も意味ないなって痛感したので、合宿まで残り少ないですが、それまでにしっかり課題を見つけてやしろ合宿を意味あるものにしたいと思います。

最後になりましたが、大川からの質問「オフの過ごし方は？」の答えですが、とりあえずリフレッシュすることだけ考えてます。特に最近のマイブームは温泉です。

次の日記は菅野で、質問は

「好きなスポーツ選手は？」で。