12/17 sat

こんばんは。川北です。



まず簡単にめにゅうについて


今日は土曜恒例となりつつあるagility&powerで、
まずキックで追い込んでからのエクスタシィ&relay diveでした。
少しずつ進化しているので徐々にしんどくなってきましたね。
雄平のめにゅうもだんだんと質が上がってきたように感じます。いい感じです。
この手の練習はいかに集中して取り組めるかが重要です。Maxでテンポ1以上かかってたり、ダラダラ泳いでたら正直意味ないです(気がします)。
ちらほらできてない人いたので速くなりたいなら改善すべきです。
持久力はもちろん重要ですがスプリント系の練習はしっかり行えば純粋な泳速度アップが期待できてトータルで速くなります。



練習後はミーティングをして、陸トレをして、岳斗さんによる勉強会がありました。勉強会では筋肉栄養学というタイトルのもと、主にトレーニングと栄養の面からお話ししていただきました。ありがとうございました。今日から就寝前のプロテインを欠かさないようにしたいと思います。



久しぶりの日記です。
今回は最近思ったことを書きたいと思います。いつになく真面目な感じです。


先日追いコンがありました。ちょうど1週間前ですね。


2年半一緒にやってきた一つ上の先輩を送り出したわけですが、信じられないです。時間が経つの
早すぎん？って感じです。



時間経つのはえぇって考えてると、最近、よく入学してすぐに水泳部の練習に参加していた時のことを思い出します。

紅萠祭でドキドキしながら水泳部のテントに行って、後の主任の啓太郎さんとお話しして、四月の初めは練習行くとき朝早くから家の近くまで迎えにきてもらったりしてたのはいい思い出です。
僕らの同期で四月の頭から練習に参加してた選手は雄二と雄平と菅野と僕と、あとファンキー？だったと思います。テルマもいたっけ？




そんな入学して間もない頃のことの中で特に印象に残ってるのが、正式入部前に初めて参加したミーティングです。
確かその日のミーティングに参加した新入生は僕ともう1人だけでした。周りはまだまだ知らない先輩がたくさんいて、その中で自己紹介をしたんですよね。
大学水泳の目標も一緒に言うことになって、僕はこう言いました。
『引退までにインカレに出場する』
そしたら健さんがにやにやしながら
『目標が高いなぁ。いいことや。絶対達成しろよ。』っておっしゃったんです。(多分覚えてないと思いますが…笑)


まだ目標達成はできてないですが、この言葉があるから僕は目標から目を逸らさないでいられる気がします。



入部してから辛いことがたくさんあったし、その度に多くの先輩方に相談にのっていただき、話を聞いていただいてなんとかラストイヤーを迎えています。その目標を達成せずにこのまま終わってしまうのは情けない。僕がここまで部活を続けてこれたのはアホほど面倒かけながらもそれでも時に厳しく、時に優しく接してくださった先輩方がいたからです。去年伸び悩み不甲斐なかったからこそ、ラストイヤー、結果でその恩を返したい。追いコンでは龍太さんや当紗さんだけでなく、僕とは全く被ってない代のバック面の先輩である山岡さんや金関さんともお話しして、応援していただいていることを知りました。とても嬉しかったです。自分たちの知らないところでもたくさんの人が現役のことを応援し、支えてくれている、こんな部活なかなかないと思います。




話を戻して。
その初めてのミーティングでもう1人の同期も目標を言っていました。『インカレに出る』と。覚えてるかな？



それから2年半。僕は関カレ2部残留して、福井でじゃなくて、なみはやで、引退したいです。1人でも多くの同期と一緒に。




あともう一つ。

競い合えるのっていいことだな、って競い合えるひとがいなくなってから気づきました。


一回生の時にはバック面では清水さんという僕よりもずっとレベルの高い京大水泳部のエースのような選手がいて、今もずっと僕の憧れです。
清水さんが引退してからも寿紀さんや伸祐さんという僕と同じくらいか少し速いくらいの先輩がいて、練習ではいつも3人で並んで(時には2人の時も…)泳いでいました。
試合でも隣で泳ぐこともしばしばありました。伸祐さんに勝てるように頑張って、寿紀さんに負けないように頑張って、、一回の冬から二回の夏はそんな感じで頑張ってたからググッとタイムが伸びたのかもしれません。
どれほどいい環境にいたか。



バック面の後輩2人はレベルはそんなに高くないながらもタイムは近いのでしっかりお互い競い合いながらより高いレベルを目指して頑張ってください。まだまだ速くなれる。




普段から勝負を意識してもっと勝ちに貪欲にならなきゃいけないな、と思います。



とりあえず当面は練習でジェイ(Fr)に勝つことを目標にしたいと思います。ジェイ(Fr)は僕に負けないように頑張って。
残された時間は8ヶ月と長くはないですが、短くもないです。あと1.6秒。
書きたいことは以上です。(長くてすいません)





ジェイ(Fr)からの質問に答えます。
僕は試合前だからと言って特に意識して普段と食生活を変えるってことはしてません。なのでこだわりもないです。強いて言えば試合の2、3日前は若干食べる量を増やしてます。



オススメのお店はおいしくたくさん食べられるとこがいくつか。ケニア、おくだ(!)、出町王将、ミリオン、ash fork、や○い軒、、etc多分もっといろんなところに行ってるんですが、ぱっと思い浮かぶのはこれくらいです。



(ちなみにNO.1はちゃろすさんと行くash forkです)



それから、ちょっと値段高めですが、かつかつとんとんというお店があって、ここはご飯無限&キャベツ無限&味噌汁無限かつ美味でコスパ最高なのでオススメです。



試合前ならだいたいファンキーを誘います。誘えば大概付き合ってくれるone of 優しest my 同期です。試合当日はテルマとJKを食べることが多いです。理由は特にないです。テルマもなんだかんだで付き合ってくれるone of 優しest my 同期です。
同期とご飯食べるのはすごく好きです。




とにかく食で節制したりするとストレスになってしまうので、好きなものをたくさん食べてます。
栄養素とかはあんまり気にしてません。笑
質問に答えられたかわかりませんが、こんなんでいいでしょうか。






月曜の日記は鮎子にお願いします。
京都府内で一番オススメのスポットを教えてください！(たくさんあって選べなければ2、3ヶ所教えてください)



ヨロシク。





ちなみに僕のオススメは賀茂川の上流にある鴨川公園です。オフの昼間はだいたいそこで少年野球をぼーっと眺めながらメニュー考えてます。







それではみなさんいいオフを。







写真は競泳練に参加していたタビーと2年ぶりの池田屋に行ったミュージカル俳優です。

2016-17 湧昇☝️️