11/8 勝たなあきまへん

みなさんお久しぶりです。最近の悩みは大島優子の握手会に当選したはいいものの、話すネタが浮かばないことです。こんばんは、律希です。

それでは今日の早練(team sp)のメインです

4set

25×1 hard 0:30

50×1 hard(target=Best+6s) 1:00

25×1 hard 1:30

  

キックで割とキツめのをやって、そのあと自分でテンポをコントロールする感覚をつかむスイムをしてから、しっかり最後hardでとばすというメニューでした。

100mFrのストロークテンポをもっと上げたいと思ってる僕にとっていい練習になりました。ただ先週に比べて異様に体が重いのと、腰が痛いのが嫌な感じでしたね。

あと今週始まったばかりの話なのですが、週に一回テーマを設けてメニューを作ってギータさんに添削してもらうという取り組みが始まりました。一応メニュー作成のチームには入っていたのですが、これまで何も出来てなかったので、こういう取り組みができるのは素直に嬉しいです。実際にメニューを作るとなると、難しいことも色々ありますが、学べることはとても多いですね。ただ90分という練習時間はやはり短いし、やれることも限られてくるので、練習の質を高めるということが本当に大事だと思います。新シーズンになってから雰囲気がよくなったとは思いますが、シーズン当初に比べて、練習の出席率が下がっている気がします。練習に毎回来る人が絶対的に偉いとは思いませんが、高いシーズン目標を掲げている人が多いので、それならそれだけの高い意識をもって練習に取り組むべきだと思います。気がつけば冬季公認まで残り1ヶ月を切りました。できることを積み重ねていくというよりは、目標達成のためにやらなければならないことをしっかり見据えて緊張感をもって頑張っていきましょう。

僕も生意気言ったからにはがんばります。冬季公認こそいい結果を出したいので自分にもプレッシャーかけときました。

以上です。


写真は土曜の練習後にゆーま、しんじ、けんうで行ったUSJの写真です。かたわれどきです。間違えました、たそがれどきです。