11/16 Fri

こんばんは。
内田です。
オフが終わり、天理が終わり、いよいよ本格的な泳ぎ込み期になってきましたね。
ぼくは毎年集中力がなく、冬場の泳ぎ込みは最低限の頑張りしか出来ず、5月頃から焦って頑張りだすというのを繰り返してきてしまっていたのですが、本気で競泳ができるのもあと２シーズンしかなくなってしまったので、今年こそは冬の泳ぎ込みを頑張りきって、夏に進化した姿を見せたいと思います。

それでは今日のmenu

up            800                  SKIP                              15'
swim      100*4*4   Fr    cycle in         set rest  30'
                                              1s:1'20
                                              2s:1'20,1'15/2t
                                              3s:1'15
                                              4s:1'15,1'10/2t
rest
kick         150*4      cho  100-150 tempo up     2'40
loosen    100*1
swim      1500*1    Fr    EN1以上                       20'
pull          50*4        Fr    Des to MAX                  1'
down       50*8                                                   1'05

今日はアップ直後にショートサイクルがありました。
去年のやしろ合宿のときに1-15サイクルは20本回れていたので、セットレストがあり、本数も少ない今日のメニューは楽勝!!のはずだったんですが、思ってた以上にタイムは上がらず、脈ばかり上がっていきました。
ギリギリcycle inは出来たんですが、もしもう1セット1-10 4tとかがあったら回れてたかわからない感じでした…。
去年のやしろでは、1-15に続けて1-10が10tあって豪さんは回ってはったので、今年の冬はそれぐらい回ってやろうと思ってたんですが、今の頑張りでは無理なようなのでもっと頑張ろうと思います。

ここで豪さんを引き合いに出したのには、実はぼくのささやかな野望が関わっており、それは、豪さんの歴代1位を少しでも減らしてやろう!!ってことです(笑)←小さい男でごめんなさい
今、豪さんが個人で歴代に載ってるのは11種目でその内、健さんの800Fr、西山さんの100Ba、古淵さんの100fly以外は全て豪さんが１位です。
そんな中、400Frは豪さんがあまり得意ではなく、ぼくが得意（に今年なったはず）なので、豪さんを抜かして歴代１位になるチャンスが大いにある種目です。
そして、出来ることなら豪さんに勝ち逃げされないように今シーズン中に勝ちたいってことです。（直接対決はもうないかもしれませんが…）
というわけで長々と書きましたが、結局ははじめに書いた通り、今年の冬は頑張ろうってことです。頑張ります。はい。

話は変わりまして、いよいよNFが近づいてきましたね。それと同時に他己紹介を書く季節がやってきました!!
今年は京泳50号ということで京泳編集としては今まで以上に面白い他己紹介を期待しています!!
NFはそのネタ集め、写真集めにも絶好の場所だと思うので、普段大人しい人も、全力で頑張って、全力ではっちゃけて、みんなが書きやすいようにいつもとはなにか違う自分をさらけ出していきましょー＼(^o^)／