11/12(月) 遅練

こんにちは。1回生の南出です

先日の田畑君同様、日記が消えました。
こういうPCトラブルはもれなく経験してしまう自分が情けないです。
日記を書くときはこまめに保存しましょう。本当に

気を取り直して今日のメニューです。２回目でもがんばって書きます

                               　　　　　　　　　　　　(Bサークル)
W-up　　　　800*1      cho      SKPS       15'
                    50*8                   drill            1'15
rest                                                          2'
KPS/s          50*6*3    S1     form or drill  1'10,1',1'/s

rest                                                          2'
S or P        100*8      cho      EN1~         1'40(7t)

loosen       100*1                                    5'20
S                 50*8        S1      E,H/t          1'30
down           50*10                                  1'05


遅くなりましたが、昨日は天理スプリントお疲れ様でした。
参加人数は少ないですが、非常にレベルの高い試合でした。
速い人たちの泳ぎが間近に見られてありがたかったです。
ターンも浮き上がりも洗練されているなあと思って見ていました。
私は200Frと100Brと400FRに出ました。
200Frは、ベストでしたが目標タイムからはまだ遠く、前半の入りでまずまずだったものの後半で疲れてしまってやや残念な結果となりました。
200Frに限らずBrでも、ターンからの浮き上がりで大きく差をつけられていました。
正味、夏の間、ドルフィンキックが遅いがために、壁を蹴ってからすぐに浮き上がった方が速いと割り切ってあまりドルフィンを打とうと意識してこなかったというのが一因だと思われます。
長水では気になりませんでしたが、こうターンが増えると無駄に足を疲れさせるだけでEvenもへったくれもありません。
意識すれば自然と身についてくると思うので早速改めようと思います。


一ヶ月後には冬季公認が待っていますが…
その前にNF祭がありますね。
早くたくさんのお化けたちに会いたいです。きっと久保君もがんばってくれることでしょう。


最後に岳斗せんせいの決めセリフで締めると良いことがあるそうなのであやかりたいと思います。
彦根どやッ!!へッ!!