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中山です
今日はポッキーの日ですね
本日のメイ〜ンは
50*4 RP
100*1 MAX
を３セット！！
set rest 4分
でした
後のこと考えずにおもいっきりいけ！ということでした
でもやっぱり３セット…って考えると85％くらいでしか泳げませんでした
でもラストセットまで粘れました
タイムびみょうでしたが、大きく泳げたし、
フォーム意識できたし、今日出せるパワー全部出し切った
最近の練習満足度は25％ぐらいでしたが、
今日は90％でした
皆さんも満足練を増やしましょう
今日オソレンでせんちゃんと共にマネージャーやりました
２人計っただけやのにかなり混乱しました
マネージャー様のすごさを尊敬しました
いつもありがとうございます
今日は全体練だったのに15人でした
最近少ないからさみしいです
体調には十分きをつけましょう
今日はポッキーの日ですね
本日のメイ〜ンは
50*4 RP
100*1 MAX
を３セット！！
set rest 4分
でした
後のこと考えずにおもいっきりいけ！ということでした
でもやっぱり３セット…って考えると85％くらいでしか泳げませんでした
でもラストセットまで粘れました
タイムびみょうでしたが、大きく泳げたし、
フォーム意識できたし、今日出せるパワー全部出し切った
最近の練習満足度は25％ぐらいでしたが、
今日は90％でした
皆さんも満足練を増やしましょう
今日オソレンでせんちゃんと共にマネージャーやりました
２人計っただけやのにかなり混乱しました
マネージャー様のすごさを尊敬しました
いつもありがとうございます
今日は全体練だったのに15人でした
最近少ないからさみしいです
体調には十分きをつけましょう
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無題
最初からいけと自分で言っときながらset desになってしまいました。レストなしでいくべきでした。申し訳ありません。
今週は人が少なく、心配です。みなさん大丈夫ですか??これからNFもあり、忙しいですし、体調管理はしっかりしましょう。
おそらくもう気づいたら冬季公認・・・って感じになりそうです。毎回の練習で何か1つでも頑張れたらそれが自信につながると思います。練習の質を高めていきましょう☆
初めて上からみてました。マネージャー様ほんま尊敬です。手が4本ぐらいほしかったです。ほんまにいつもありがとうございます。これだけ頑張れる環境をつくっていただいているワケだから、もっともっと頑張らなければ申し訳ないなと思いました。これからもっと頑張ることを改めて誓ったのでした(笑)
今週は人が少なく、心配です。みなさん大丈夫ですか??これからNFもあり、忙しいですし、体調管理はしっかりしましょう。
おそらくもう気づいたら冬季公認・・・って感じになりそうです。毎回の練習で何か1つでも頑張れたらそれが自信につながると思います。練習の質を高めていきましょう☆
初めて上からみてました。マネージャー様ほんま尊敬です。手が4本ぐらいほしかったです。ほんまにいつもありがとうございます。これだけ頑張れる環境をつくっていただいているワケだから、もっともっと頑張らなければ申し訳ないなと思いました。これからもっと頑張ることを改めて誓ったのでした(笑)