11月９日 早朝練

上島です。　
今日は大会の次の日ということもあって、４人だけの練習でした。
人が少なく、シート上げも水球の人に手伝ってもらいました。

今日のメニューは
Up            400*1 choice        100*3 choice  1'40        100*3  IM  1'45
Kick       400*1 side,Ba,Ba-D,NB  by50             100*6  1-3 des      50*4 E-H, H-E, H, E
Dril   50*8       50*4 form        100*4  form                  50*4  25m hard　　　Down 400

みたいな感じでした。大会後の調整のメニューで、大会に出なかった僕にとっては、ゆったりとフォームの練習になって気持ちがよかったです。

入部してちょうど一ヶ月ほどたち、少しは練習にも慣れてきました。１２月には大会にでることになりましたが、あまり気にせず、来年の夏までには、まともに泳げるように練習していきたいです。

天理の大会にでた人達はおつかれさまでした。