10/8（木）

こんにちは。

3回生マネージャーの野上です。

あさ目が覚めたら、目覚まし時計こわれてアラーム鳴らなくなってました。
ヘアアイロンで髪巻いてたら、やけどしました。
シャツのボタンも取れました。
今朝はなぜか悪いことばっかりでした。さいあく〜

 

今日のメニューです。

W-up 200*1 SKKS   3'30

          50*8 奇:けのび-ターン後20m以上UW   1'20

                  偶:SC or drill 

          50*4 15QAP,25H/t   1'20

rest

Drill 動画のドリル Ba   20'

rest

       25*6*3 2beatBa,normalBa/4,2t   40"(S.R.30")

rest

Swim 200*6 Fr,IM/t   3',3'20/t   3'10,3'30/t   3'30,3"50/t(1t:cut)

Down 400*1 

今日のバックのドリル、どうでしたか？

伸祐くんとか、ぎーたとか、よくこのドリルやってるので、やっぱり上手でした。たぶん。

S1がバックじゃない人は、ふだんそんなにバックのこと考えないと思うので、こういう機会は新たな発見いっぱいあったんじゃないでしょうか〜

上から見てても、みんなでいっせいに同じドリルをしてくれたので、バックのキャッチってこういうことを言ってたんだ〜ってわかりました。

他の種目もやるっぽい？ので、楽しみですね（＾ν＾）

短水路の練習は速くなるチャンスって尚輝が言ってたと思います。

みんなチャンスをちゃんといかせてますか〜？？

最初のアップの20m以上UWで、こだまゆうじとなべさんは、いつも25ぜんぶ潜ってます。すごいと思います〜

そのちょっとしたことが、来年の夏のタイムとかに現れてくるんだろうな〜って感じです。

すでにこの1週間で100m以上潜ってる距離の差ありますね（笑）

何でもいいですけど、1つでも誰にも負けないポイントとか、意識するポイントつくって、毎日続けたらよいのでは～？

そういえば、最近風邪引いてる人多いですね。

早く練習戻ってきてほしいです。

４回生引退したし、２つに分かれて練習してるし、７コースもあるから、すごく人数少なく感じます（笑）

おわりです。

みてください～かわいいピザ！食べるのもったいない！でもおいしかったです！

シンデレラ・チャーミングっていうお店です。

ぜんぶ可愛い（＾ν＾）

たまにはこういう現実逃避もありかな～と思いました（笑）