10/5(月) 寒い

おはようございます。

ふと4時半に目が覚めて、そういや日記書いてないやんと飛び起きた、3回生の馬場です。

2度寝出来ればいいなと思いつつ日記を書いています笑(無理でした...)

 

今日のメニュー↓

W-up 400*1 SKPS 7'30

            50*8 O:けのび(往),20UW(復)

                    E:SC  1'20

            50*4 15QAP,25H/t 1'20

Kick   200*3 IM 3'40

            50*4 E,H/t 1'10

Swim 200*3 EN1 2'50  

          100*4 EN2 1'25

Down 400*1

 

今回から踏水会に移りました！

今シーズンは踏水会の長水がなくなったので、4階の短水路での練習となっています。

練習に参加していただける4回生以上の先輩方は間違えないよう気をつけていただければと思います。

 

今日のメニューは短水に慣れようというようなメニューでした。途中肩が痛くて、Cサイクルに行ってしまったので分かりませんが、きっと皆んな楽に回れてるんじゃないかな。

まさかこんなに早く肩が痛くなるとは思っていなかったのですが、整骨院に行ったら疲れているだけと言われたので今日も練習頑張ります。

僕自身の調子は良くもなく悪くもなくて感じです。割と泳げてますが、オフを挟んで4回目のメニューなので、まだキツさの感覚と心拍数が合いません。

 

さて、あっという間にラストイヤーとなりました。ラストイヤーなんて来ないと思っていたのに。

今まで応援や新歓隊長、京泳編集、Tシャツ係などなどをやってきて、最後はプータローで終われるかなと思っていましたが、そうもいかず陸トレ隊長をやっています。

これじゃ嫌々やっているようですね笑

そんなことはないです。僕にまだ知識がないので勉強の毎日ですが、新しく知ることばかりで驚いたり納得したり、楽しみながらやってます。今の水泳部に足りないところを陸からも埋めていければなあと思います。

今までとガラリと変えたこともあるのでビックリしている人も多いかもしれませんが、割と真面目にやっているので、僕と一緒に頑張りましょう！！1年間よろしくお願いします。

 

そういえば、最近寒くなってきましたね。

やっと長袖を解禁したかと思えば、もうスウェットを着ています。

季節の変わり目は体調を崩しやすいとよく言いますが、本当にその通りだと感じます。ですが僕らはアスリートなので自分の体調は自分で管理しないとですよね？

僕の最近のマイブームはジューサーでミックスジュースを作ることです。お洒落〜。忙しい朝でもささっと果物が摂れるのでオススメです。

更に半年以上包丁を握っていなかったぼくが自炊も始めました！これは優さんの影響が大きいのですが、今のところ何とかやっていけています。低価格で高栄養を目指して精進します。

 

というわけで写真は昨日ただ自炊がしたいというだけで突然始まった、山岡くんとの鍋パの写真です。悪く言えば雑、良く言えば男の料理って感じですね笑