10/3(土) 納泳会

こんにちは、3回生の金光です。

大変遅くなって申し訳ありませんでしたが、10/3(土)納泳会当日の練習日記です。

この日は水泳部の主将の誕生日でもありました。

ではこの日のメニュー

up 400*1

      50*4 SC

      50*2 QAP

      50*4 IMO 25H

rest

kick 200*2 fin smooth 3'30

rest

swim 200*1 ↓ EN1 IM,Fr/s 3'40,3'20/s

           100*2 ↓*2 1'50,1'40/s

rest 

swim 20''swimH 10''rest *8 1～4t 90%,5～8t100%

Down 400*1

最後の20秒ハード8本は難しかったですね。気がついたら25秒くらい泳いでしまったり15秒くらいで止まったりと。うまいことやれたらかなり効果のでそうな楽しいメニューかなとも思いましたが。ちなみに僕は寒さには強いので疲れの抜けているオフ明けは調子が良いです。

さて、この日は納泳会でした。皆さん医学部水泳部さんとしっかり交流できたでしょうか。僕は3年間で一番温かい納泳会だったということもあり、かなり楽しく交流できました。オフシーズンに医水の主将と初めて2人で直接会って、そこまでラインで敬語だったのをタメ語にするところから企画を頑張ったので、できれば皆さんにも楽しんでもらえていれば最高だなーって思ってます。

人との交流は必ずしも広いのが偉いとかそんなつもりではないですが、広くて損することより楽しくなることの方が多いと思っています。せっかく一緒にプールを使う団体なので皆さんもこういう機会を通して仲良くしていきましょう。

それではこの辺で。
写真はうちの助っ人外国人様の食欲が伺える１枚です。

シーズンの目標をたてているので文字にして残しておきます。

インカレ出場と関カレ2部表彰台です。

んでもちろん

関カレ１部昇格！！