10月26日 競泳練

村越亮平です。
　今日のメインは
P 200 X 9　  EN2   2'50
S 100X9  S1 form  1'45
でした。
必死になってタイム出したり、サークル回ったりするメニューではありませんが、その分フォームに気をつけて泳ぐようにとのことでした。
この時期にしっかりフォームを作っておくことはとても重要で、それによってこれから量的・質的にハードになっていく練習を高いレベルでこなせるようになり、より高い効果を期待できます。ほぼ毎日練習に組み込まれているドリル練習・フォーム練習を大事にしていきましょう。より良い練習にするために、もう一度ボックスにある水泳の本を読み直してみるといいかもしれません。
　
　僕は今日はプルをスイムでいったのですが、最後までEN2で回ることができ、今までの練習の中で一番いいパフォーマンスができました。S1はコースが混んでいたのでなかなかいいフォームで泳げませんでしたが、悪くないタイムで泳げていました。反省点としては、今思えばタッチが流れていたことです。練習中には気づくことができなかったので、もしマネージャーさん気づいたら叱ってください。

　退院して３週間経ちましたが、入院前以上の泳力に戻すことができたと思います。体重も４キロ増えて、もとどうりになりました。この調子で、天理ではぜひベスト出したいですね。
そういえば、踏水会に体重計が復活しましたね。とりあえず、ボックスに体重計買う件は保留しましょう。

　明日は見るだけで吐きそうになるくらいキツいメニューですが、気持ちで負けないようにしましょう。主任が僕らを速くするために考えてくれたメニューです。命がけで応えましょう。まぁ、なんとかなるら。
　
　てか、文字ばかでけぇら。