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お疲れ様です。西嶋潤です。

昨日、大切にしていた自転車を四条大橋の下に9時間放置してたら撤去されてしまったので、今日の昼までは魁人のロードバイクをパチって使ってました。久々にロードに乗りましたが、ママチャリ面の主任として言わせてもらうと、ロードバイクはマジで最高でした。めちゃスピード出るしカッコええ。やっぱりママチャリってカスやなと。金貯まったらロードを買おうと思います。



今日のメニューは

up

400×1 ch

50×6 drill

25×4 QAP, 25H/t

25×2 Dive SL, SD

PorS

200×2 Hypo3, 4/50m

100×6 EN1 Fly Fr, Ba Fr, Br Fr/t

150×4 Form, Form H, Form/50m

100×4 smooth fast

50×4 EN3

50×4 H, E

X×1 Dive

Down

でした。

竜太朗がイプチャレに見事成功してて感動しました。ベストには及ばなかったらしく本人はちょっと残念そうでした。律希もジュニビョゴチャレンジで大成功してました。こっちはどうでもよかったです。本人はめっちゃ喜んでました。

最近やしろで教わったピンポン球を指に挟んでプルするドリルをやってるのですが、正直よく分かりません。挟んでいる指の力みが抜ければ良いらしいのですが抜ける気がしないんですよね。もう少し根気強くやってみようと思います。




さて、京短まであと5日、関選まであと12日になりました。新シーズン入って最初のメインとなる大会です。ドキドキワクワクしますね。練習後に律希も言ってましたが、体調管理だけはマジで気をつけていきたいと思います。流行りの病気が多い時期ですが、ここで体調崩したら台無しです。耐えます。


いま調子いい人わるい人いると思います。ただまだまだ時間はあります。残り数日の生活の、一瞬一瞬の選択でコンディションは大きく変わります。心身ともに万全な状態に持っていき、10月からの4ヶ月間積み上げてきた努力の成果を存分に発揮できれば、絶対に良いレースができるはずです。各々100%の自分にしていきましょう。みんなでチームに大きな勢いをつけられる大会になればなあと思います。




そういえば昨日までセンター試験でした。受験生の皆さんお疲れ様です。あとは二次を残すのみですね。残りひと月ちょっと。気持ちを強く持って、頑張り抜いてください。応援してます。この京大水泳部の日記では来月の中旬？ぐらいから新2回生による合格体験記が始まるので是非それも参考にしてみてください。皆さんと水泳するのを楽しみにしています。



ではさだみからの質問に答えます。

太ったことはあります。高3の体育大会で、うちのクラスは筋トレ好きが多かったので綱引きをガチることになり、勝つために1ヶ月半で8kg増やしました。毎晩もち10個食べてました。いま思えば狂気ですね。

そんないい身体じゃないですが、いっぱい筋トレなり運動なりしていっぱい食べれば締まった身体になるのでは。確かひまおじもそう言ってました。さだみは食べる方は出来てるので後は運動だけですね。家にワンダーコアあるなら使えばいいのに。


明日の日記は将矢で。ケニアでの目撃情報が異常に多いので、ケニアのお気に入りメニューを3つ教えてください。時間が無ければ1個でもいいよ。



写真は今日の Fr面コンパです。終盤の泉が山本みたいになってて面白かったです。

ビッくらポンで出て来たキャラクターは妙に可愛いかったです。

インスタ映え

では失礼します。
2018→2019  威新