２月１日

吉澤です。
この日のメニューは
 up  400  IMR  +  400  Fr  13'
        50*4  Sc  +  Swim  1'15
        50*4  潜水  +  Swim  1'10

 K 200*4             3'40  4'00  4'20(4t 100m 2'10)
      50*4 25m H 1'00  1'00(3t)  1'10(3t)

 Drill  50*8      1'15
 Swim  200*4  IM  2'50  3'00(3t)  3'20(3t)
              rest            '40      1'             1'
             200*4  Fr  2'30  2'50         3'10(3t)

  S.D  25*2
  Down  400

遅練はえび先輩と１回生６人（テスト明け）でした。２００IMは３分でもかなりギリギリのサークルなので１本目から突っ込んでいってなんとか回りました。つぎのFrはサークルに余裕があるので高いアベレージでいこうと思ったのですがDESみたいになってしまいラストしか目標タイムを割れませんでした。最近本数が進むに連れてタイムが良くなることが多いのでもっと１本目から後のことを考えずにとばしていこうとおもいます。
昼練はマネとして参加しました。上から見ていると前のミーティングで言っていたことが何となくですが分かりました。２００×４の２分４０秒サークルをIMで２分３０秒で泳いでいたT君は変態でした。