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どうも、啓祐です。むっしーさんに、「早く俺のコナミ招待の結果消えてほしいから日記書け。」と言われたので書きます。
主な練習
Kick 25*4*2 (1'00) 潜水 IM order
Pull 100*4 (1'30) Hypo 5/7/7/9 by 1t
Main 50*8 (1'00) 3H1E
100*1 (2'00) All out
50*4 (1'00) variable sprint
rest 1'00
50*1 (1'00) no breath Br;潜水
Down 25*2 (1'00) KENOBI
400
今日はDownでブレ面で自主的にターン練習してて、すごくいい雰囲気やなーって思いました。100のAll outでも、何人かで真剣にIMの勝負して、やる気に満ち溢れていた気がします。中書島での練習は、夜遅くなるけど、有意義な練習ができるので、もっとやっていったらいいんじゃないかと思いました。ちなみに、吉澤がメニューを作成したくせに、潜水でへたれてました。でも、50のnobreathはできてたのが意味がわからなかったです。距離が長いほうが楽なのか・・・?今日はおばちゃんと小学生さんの会話が、かんっぜんに大阪のおばちゃんの会話でした。小学生さんは、電車でずっとDONKEYみたいに椅子を叩きまくってました(笑)
僕はまだまだテスト忙しいので、今日はこの辺で失礼します。
主な練習
Kick 25*4*2 (1'00) 潜水 IM order
Pull 100*4 (1'30) Hypo 5/7/7/9 by 1t
Main 50*8 (1'00) 3H1E
100*1 (2'00) All out
50*4 (1'00) variable sprint
rest 1'00
50*1 (1'00) no breath Br;潜水
Down 25*2 (1'00) KENOBI
400
今日はDownでブレ面で自主的にターン練習してて、すごくいい雰囲気やなーって思いました。100のAll outでも、何人かで真剣にIMの勝負して、やる気に満ち溢れていた気がします。中書島での練習は、夜遅くなるけど、有意義な練習ができるので、もっとやっていったらいいんじゃないかと思いました。ちなみに、吉澤がメニューを作成したくせに、潜水でへたれてました。でも、50のnobreathはできてたのが意味がわからなかったです。距離が長いほうが楽なのか・・・?今日はおばちゃんと小学生さんの会話が、かんっぜんに大阪のおばちゃんの会話でした。小学生さんは、電車でずっとDONKEYみたいに椅子を叩きまくってました(笑)
僕はまだまだテスト忙しいので、今日はこの辺で失礼します。
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