合宿４日目午前錬

；・ω・）こんにちは。ありーです。
今回で合宿の半分が終わりました！

w-up    100*3           cho/fr/IM
             100*3*2       fr                  2B/4B/6B/

pull       200*4*2

swim   50*12            cho
             100*8            fr/IM            IM H
             200*4            fr/IM            IM H

swim   100*4            IMO             H

down   100*4

今朝からなんとなく「みんな口数が減ってきたなー。」って思ってるんですが、じわじわ疲れが出ているのでしょうか。午後錬から合宿も後半戦なので、もう一度気を引き締めてプールに行こうと思います。

。・ω・）ごはんおいしいです！いっぱい食べます！！