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岡山で練習しています金関です。クラブの練習にお邪魔させていただきました。
メインだけですが書いときます。
pull with paddle
１００×１２ ｛1‘30 1‘20 1‘10｝×4
２００×6 ｛2‘40 2‘30 2‘20｝×2
400×3 ｛5‘ 4‘50 4‘40｝
800×1 HARD
100×8 3H1E2H1E1H 2‘
プルは全部回りました。中学生に追い立てられたのは秘密で・・・しかもその後とどめが待ってましたね。Baで行きましたが一本も１‘10割れませんでした。７２００泳いで久しぶりに泳いだーって気持ちになりました。中学生やら高校生は体力無尽蔵でしたね。ホントどっかの雄介とかL面の皆さんみたいです。ちなみに雄介からは合宿の楽しそうな写メが送られてきました。そこには楽しそうな壇さんやかい立道、さらには何かをくわえたもうすぐ誕生日でバースデーダイブの間近な古淵君が写ってましたね。19歳にちなんで何をしてくれるのでしょうか２７日の日記が楽しみです。
合宿で陸トレを何やっているか日記で書いてくれると非常にありがたいです。というかお願いします。
では明日も中学生にいじめられてきます。
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