今日は13日の金曜日です

前回書いてから半月しか経っていないにもかかわらず、日記を書くことになりました。本当はゆあさおが書くはずだったのに・・・

まだ他己紹介を書いていないそうで、今日は授業がないから書こうと思っていたらしいですが、ぼくも書いていないうえに、来週提出のレポートが3つも残っています。非常にまずいです。最近、生活が乱れているのでしょうか。おそらくそうでしょう。もうすこし心に余裕を持ちたいです。

山田信之輔です。

 

up	400*1	cho		7'
	100*3	cho	drill	2'10"
	100*3	cho	25UW	1'30"
rest				2'
kick	100*6	cho	cycle in	1'35"
rest				1'30"
pull	300*3	Fr	even pace	4'
loosen	100*1	cho		5'
swim	100*4	IMO	form	1'40"
	200*3	IM	EN2	2'50"
	200*2	IM	EN3	2'45"
	200*1	IM	hard	2'40"
rest				1'40"
swim	50*4	cho	25H from wall kick	1'50",
			20",10"/t	1'40"/t
down	50*8	cho		1'05"

 

12月に入ってからサイクルがきつくなってきて、11月までは回れていたFrのcycle inも最近は回れなくなってしまいました。IM,はもっと悲惨です。冬季公認も結果はそんなによくなく、50Fr26秒台にも100Fr58秒台にも届きませんでした。まだFr面の最後尾から抜け出せませんでした。動画をとりに来たがっくんに見てもらったり、パートミーティングでいろいろと指摘してもらったりしたので、最近いろいろ試行錯誤していますが、なかなかうまくいっていません。とくに、最近、ターンの時に隣のコースで並んでいる人と比べるとかなり後れを取っており、短水の試合でもっと記録を出すにはターンが重要なので、長水での練習では難しいですが、もっとうまく回れるように試行錯誤を続けていきます。夏までにはしっくりくる泳ぎをしたいです。

がくとが教習所の話をしたのでぼくもしようかと思いますが、僕は第一段階なので、まだ教習所内で運転しています。先日、クランクとS字カーブをなんとかこなしました。年内に仮免をと思っていましたが、無理そうです

 今日は3限が、縁起が悪いという理由で休講になりうれしかったです。

写真は翔大からもらった石鹸です。
では、おやすみなさい。