12月12日(木)

こんばんは。
岳斗です。
最近昼も夜もずっと眠いです。
疲れてるからですかね。
それとも再び成長期到来ですかね。

今日のメニューです。

up	400*1 100*3 100*3	cho cho Fr-Ba	drill	7' 2'10 1'30
rest				2'
kick	400*1 100*6	cho cho	side,Ba,BaD,NBK/50*2 cycle in	9' 1'50,1'30/t
loosen	100*1	cho		5'
swim	200*4*3	Fr	Des 1s: EN0.5 to EN3 2s: EN1 to Hard 3s: EN2 to Hard!!!	3'
down	50*8	cho		1'05

僕は波のあるところではボードキックがかなり遅くなります。浅い短水とか、波が跳ね返ってくる踏水会の1コースとか。体が沈んでるからかな、と思っているのですが、沈んでたら波の影響はあまり受けない気もしますし、どうなんですかね。それと、プル板でのキックもかなり遅いです。自分で沈んでるのがはっきりわかるくらい沈んでいるので、遅い原因はそれだと思ってます。いつもより下方向にキックを打って浮かせようとしていますが、なかなか浮きません。コツみたいなのがあるのかな。

今日の練習は、200＊4＊3がメインでした。しんどかったですね。本当に。特に3セット目はHardの直後にＥＮ２からDesなので脈を下げずに行くのが堪えました。いつもより腕と背中が死んでいましたが、足はよく動きました。もっとプルでぐいぐい進めるようになりたいです。最近になってようやく肩の三角筋より広背筋の方が先に疲れるようになってきたので、少しはプルが速くなるといいです。

話は変わりますが、僕は今日初めて路上教習を受けました。よりによって暗い時間帯に。路上で駐車してる車がたくさんあって、いっぱい進路変更しました。教官の人に「大丈夫？息ちゃんとしてる？」と言われるくらい緊張しました。半クラッチが遅くて加速するのに時間がかかって、信号が青になるたびに後続の車に迷惑をかけました。それでも何とか事故なく終われてホッとしました。もっと運転上手くなりたいですね。

話のまとまりが全然ないですが、終わります。

写真は去年の社合宿での一場面です。啓太郎がけいごを襲ってますね。啓太郎はとっても楽しそうですね。同じ部屋にいた新潟大の友達は完全に引いてましたけどね。もちろん僕もですが。合宿がんばりましょう。

 


おやすみなさい。