12月19日（木）

 

こんばんは、中井です。

近頃は本当に寒いですね。明日は雪が降るみたいです。

最近は挨拶ついでに天気の話を出来るようになってきました。ほんのちょっと大人に近づいた気がします。

 

本日のメニューです↓

up          400*1    cho                       7'                        

              100*3    cho         drill        2'10                     2'20

              100*3    IM                       1'30       1'40       1'50(2t)

rest                                                  2'           1'30       2'20

kick        100*6    cho         7"以上休憩           1'40       1'50(5t)  2'(5t)

rest                                                  3'           1'50(2'早い)         3'

pull        400*3    IM         EN2       5'50       6'30       7'10(1t:200 3'40)

loosen    100*1                                5'30                     5'

swim      200*9    Fr          3,6,9t:Hard         2'40       3'(1t:cut)              3'20(7t 2,4,7t:H)

down     50*8                                  1'05                    

                                                                                   

 

手伝ってくださった大平さん、エルモさん、ありがとうございました。

木曜の遅練は毎週どなたかに協力をお願いしていて申し訳ないのですが、本当に助かっています。

2コースをとると、タイムをとることに必死になってしまい5秒前を言い忘れてしまうので、もっと慣れていきたいと思います。

 

近頃実感したことについて書きたいと思います。

家計簿の大切さです。

大学生、特に下宿生にとっては、食費の管理などは重要ですよね。部活をやるなら一汁三菜を摂りたいけれど部費もあるし無駄な出費は避けたい、難しいところです。

奥様向けの情報番組で得たテクニックですが、家計簿をつけるには「残額を記す」ことが重要だそうです。この範囲で買い物をしよう、と自然に思えるらしいです。確かに出費が抑えられている気がします。

 

買ったホウレンソウをしなしなにさせてしまわないように買ってすぐ下茹でしておいたり、次は生活のコツを勉強中です。

下宿って本当に勉強になります。

 

それでは、今日はあったかくして眠りましょう。

おやすみなさい。

写真は箕面市のゆるキャラ滝の道ゆずるです。水泳部員の写真を持っていないもので...