ゾンタック5日目 3時間練習

お疲れ様です。中村奎吾です。遅くなってすいません。

ゾンタック5日目、三時間練習のメニューのメインです。

(50×4→DES4 1' 200×1→HARD4')×3set

(50×3→DEStoRP1' 50×4→RP1' 50×1→EASY2')×3set

100×16→DIE HARD4'

一つ目のメインの200は自分の中で全然集中できていなかったのか全くタイムが出ませんでした。200ハードに気持ちで負けていたのかもしれません。

二つ目のメインのレースペースは入りを楽に入って最後ハードする感じで泳げたと思います。

三つ目のメインのダイハードは一本目からしっかりタイムだせて良かったです。その後も一本一本出し切って行けたと思います。

ゾンタックは練習してない組の人が練習してる人を応援してくれるのでメインでハードばっかりある時はとてもパワーをもらいます。お互いに応援して応援されてでとてもいい雰囲気だなーと辛い練習の中しみじみ思います。それでもやっぱり自分達が泳いでる練習は自分達が引っ張って盛り上げていかないといけないとも思います。

さて、L面のスローガンである『いつやるの？今でしょ！』は果たして練習中に使用される場面があるのかないのか!?注目が集まるところです。以上です。