７月１７日（木）

こんばんは、山口です。
今日は、FPでした。みなさん自分で考えてしっかり泳いでいたみたいです。
僕もアップ→フォーム→RP→ダウンといった感じで泳ぎました。

明後日から七帝ですね。
アトラクションについては、松井卓哉師匠の下で修行をいたしました。だけども、中には忙しい一回生もいるらしくなかなかピンチかもです。僕は３曲ほど踊れるようになったというのに・・・先輩方、僕らの頑張る姿を期待はせずに観ててください。僕らなりに必死にやったんで。

レースの方では、一点でもいいから点数を取って少しでもチームに貢献するのが目標です。そして、大ベストを出したいです、いや、出します！！絶対に！！

確かに、僕は体も小さくて、筋肉もなくて、プルもキックも弱いです。飛び込みだって下手です。フォームもメチャクチャです。だけど、です。数ヶ月後、数年後の試合に向けてならともかく、明後日という目前に迫った試合に向けて、それらを全て改善することは不可能です。出来ても、ちょっとしたことに限られます。そしたら、こういう状況では何も打つ手がないのか。NOです。気持ちというものがあります。

僕は普段、ネガティブな思考になりがちです。今日も、そういう発言をしてました。しかし、日記を書こうとなって過去の日記を見たら、隆之さんの朗報の記事を見ました。隆之さんのインカレを切りたいと思う強い姿勢を思い出し、実際に果たしたということを見て、気持ちの大切さを改めて感じたような気がします。

強い気持ちを持ちます。タイムを出すためには、思考くらい変えてやります。

長々とすみません。
では、みなさん「熱い気持ち」を忘れずに東北まで持ってきましょう!!
そして、全員で目標達成しましょう!!
以上です。

　　　　GO!!　京大!!
　　　　　　

7月16日の練習

こんにちはよこやーまんの還暦を無事お祝いできてほっとしているいまづーです
早速ですが、練習の内容にうつっていきたいと思います。
今日はアップの後に

(50*4　1' Des Form→R.P
100*1 3' Easy 　)×3set

でした私は2本目、4本目を100mの後半を意識して泳いでみましたまぁまぁ上手くいったと思います。金曜日には東北に出発だというのが信じられないです日数残り少ないですが、メンタル面や栄養面に気をつけて過ごしましょう
あっそれと、一回生のアトラク楽しみにしてますどんどん目立っちゃってください

7月15日

どーも、本日をもちまして、めでたくオバ面（over twenty面)入りを果たした横山♀です。
みなさん、数々のお祝いのお言葉どうもありがとうございますなかには、なにやら年齢を間違って認識している人もいたようですが…笑。

今日の練習はUPのあと3つのMainに分かれました。
①50*2*3  1'（100のレースを想定）
②50*4*3  1’（200の第2第3ラップ）
③50*8*2  1'（200以上）

　私は②をIMでやりました。昨日の遅練で吉田さんにBｒを指導していただいたので、特にフォームを意識して泳ぎましたが、まだ全然感覚がつかめません。というより、そもそもBrというものが本当に分かりませんでも、Brが伸びるだけでIMのタイムが5秒くらいは縮まりそうなので、あきらめずに頑張っていきたいと思います。気付いたところがあれば、どんどん指摘してください。　 　Brといえば…むっしーさん、インカレ突破本当におめでとうございますこれで、香川の評判もよくなりそうで嬉しいです笑。亮平さんとリレメンのみなさんもお疲れ様でした。ここ数ヶ月間、練習に対する姿勢や、その他の筋トレ、試合への取り組み方など、見ていて学ぶべきところがたくさんありました。しかも、そういった姿勢がチームにすごくいい影響を与えて、ほかのメンバーもより高い意識をもてたのではないかと思います。これから、まだ大きな試合が続きますが、体調をしっかり整えて、最後まで気持ちを切らさず頑張っていきましょう

７月１４日７：００〜８：３０の練習メニュー

 こんにちは、村越たです。久々の日記です。

UP    400 * 2  ( 7 ' )       Drill Mix
        100 * 4  ( 2 ' )       Kick Des
        50 * 4    ( 1 '15 )  Kick 25m Hard
        100 * 1                Easy

Swim 100 * 9  (1 '50 )    EN1〜EN2
               rest (1 '20 )
        100 * 9  (1 '50 )   EN2
        200 * 1               Easy or Form or Drill

Dive   25 * 3 or 50 * 2

Down                                                                  （サークルは僕が参加したところです）

というようなメニューでした。昨日の試合で疲れがたまっていたのでEN2のところはすべてEN1で行いました。しかし、ほかの人の話を聞いていると高レベルのタイムでそろえた人もいたみたいなので、これからの連戦でも良い結果が期待できそうですもちろん僕もベストを出しまくりますまずは１分８秒切りから・・・。

 昨日は本当にたくさんの方々からお祝いメールをいただきました。ありがとうございますこれだけたくさんの人が自分のタイムを気にしてくれているんだと思い、とてもうれしかったですそして、自分はこれだけたくさんの人に支えられて成長したんだなとも思いました

 インカレ標準はなんとか切りましたが、僕はまだまだ遅いですし、足なんかたぶん女子選手よりも細いと思いますこれからも体作り、泳ぎ作りに励んでいきたいです


    

香川県立総合水泳プール

インカレのﾗｽﾄチャンスをかけて、香川にいってきました。
亮平さんとリレーはだめでしたが、
4回生の隆之さんがインカレをきりました。

１４－０～前半

３０－１

４７－０～前半

1-04-1

でした。キョウトダイスイエイブは、どうやら今年は3人でインカレ、ということになりそうです。
来年はリレーも個人も、ということで、毎年どんどん人数が増えそうです。

ほかの結果や、詳しい結果は誰かがのせてくれると思いますので、私は写真をのせておきます。