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こんにちは
よこやーまんの還暦を無事お祝いできてほっとしているいまづーです
早速ですが、練習の内容にうつっていきたいと思います。
今日はアップの後に
(50*4 1' Des Form→R.P
100*1 3' Easy )×3set
でした
私は2本目、4本目を100mの後半を意識して泳いでみました
まぁまぁ上手くいったと思います。金曜日には東北に出発だというのが信じられないです
日数残り少ないですが、メンタル面や栄養面に気をつけて過ごしましょう
あっそれと、一回生のアトラク楽しみにしてます
どんどん目立っちゃってください
よこやーまんの還暦を無事お祝いできてほっとしているいまづーです早速ですが、練習の内容にうつっていきたいと思います。
今日はアップの後に
(50*4 1' Des Form→R.P
100*1 3' Easy )×3set
でした
私は2本目、4本目を100mの後半を意識して泳いでみましたまぁまぁ上手くいったと思います。金曜日には東北に出発だというのが信じられないです日数残り少ないですが、メンタル面や栄養面に気をつけて過ごしましょうあっそれと、一回生のアトラク楽しみにしてます
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