5月26日 （火）快晴

こんにちは！この度、無事日本水泳連盟競泳競技役員C級の資格をとることができました、1回生の芳賀です。

では、今日のメニューです。

種類	距離*本数	種目	強度	説明	cycle(B)
W-up	200*2	ch	AE		3'45
	100*3	ch	AE	Drill(SL3本)２５NoBreath	2'10
	50*4	S1	AN3,2/t	15QAP,25H/t	1'30
Kick	50*6	S1	EN1		1`05
Swim	50*8	ch	EN1		1
Loosen	100
Swim	100*4	S1	AN1	Max!!	4`
Rest					2`
Swim	100*2	S1	AN1	Max!!!!	4`
Rest					2`
Dive	100*1	S1	AN1	Max!!!!	4`
Dive	25*2	S1	AN2	Max!!!!
Down	100*6	ch	AE		2`10

　今日は耐乳酸でした。前回このタイプの耐乳酸をしたときに、僕は初めビビッてFrで何本か行っていました。しかし、その様子を見ていた優さんから「バッタで行かないと早くならないよ」と言われました。今回はその言葉を思い出して、タイムよりも、全力で７本バッタで行ききることを目標にしました。隣で泳いでいた市川さんに追いつこうとしながら、７本泳ぎました。（１本も追いつけませんでしたが…）優さん、前回あのような言葉をかけていただいてありがとうございました。次は、市川さんに追いつけるように頑張りたいです。

　さて、ほかの1回生がなぜ水泳部に入部したかという話をしているので、今回は僕もその話をしたいと思います。僕が京都大水泳部に入部した理由は、一言でいうと「このままでは終われなかった」からです。

　僕は小学校の時はスイミングで週１で泳いでいて、中学校は水泳部がなかったのでソフトテニス部に入っていました。そして高校に入り、水泳部に入りました。最初は、全然早い選手ではありませんでしたが、2・３年のシーズンは、なんとかバタフライでリレーメンバーで居続けることができました。

　3年の広島県大会、個人では中国大会に上がれる見込みがなかったので、僕はメドレーリレーで８位以内に入って中国大会へ上がることを最後の目標にしていました。もちろん、ここで中国大会へ上がれなかったら選手としては引退です。メドレーリレー決勝は大会の最終種目で、会場の盛り上がりもマックスでした。同期・後輩・先生、様々な人から声をかけられ、僕は入場の前から泣きそうでした。
　そしてレースがスタートし、Brの同じく３年の友達から引き継ぎ、飛び込みました。がむしゃらで泳ぐ最中も、いろいろ考えました。そして、Frの1年の後輩へ引き継ぎ、泳いでくる後輩を応援しました。その後輩も本当に頑張ってくれました。しかし、あと1秒足りませんでした。あと1秒足りずに９位で、中国大会には上がれませんでした。いろいろな感情が一気に来て、無茶苦茶泣きました。実際、僕のタイムもbest＋0.7秒でした。自分がベストなら結果が多少変わっていたかもしれないと考えると、悔しさで胸がいっぱいでした。

　受験勉強中から、大学に入ったら水泳をやろうと決めていました。あのままでは終われないという思いが強かったのだと思います。

　そして、紅萌祭１日目、水泳部のテントに朝イチで行って、水泳部の人とコンタクトをとりました。バーベキューやスイーツ会など、様々な行事に参加しました。大学でも水泳をしようとしていたのは別にして、僕は京大水泳部の雰囲気に（ある意味）一目ぼれしました。上から目線になるかもしれませんが、本当にいいチームだと思いました。このチームなら、練習がキツくても自分はやっていけるだろうと確信して、早々に水泳部に決めました。

「水泳は個人競技だけど団体戦だ」とよく言いますが、本当にそうだと思います。高校時代、自分は何のために泳ぐのかと問われて、"For the team"だ、と胸をはっていえるようないいチームで過ごしてきた僕にとって、京大水泳部は最高の環境だと思います。そんなチームの中で、僕はチームの中で何ができるかを考えながら過ごしていこうと思います。そして、高校の時の悔しい思いを忘れずに、泳いでいこうと思います。（ちなみに、僕のLINEのアイコンの円陣は、その大会の時の写真です。）

　最後に、昨日まつむーこと松村君にパフェをおごってもらった写真を載せておきます。なぜ彼がパフェをおごることになってしまったかは、彼に聞いてみてください。 

5月25日

こんばんは。一回生の末木です。
さっそく今日のメニューです。。

種類	距離*本数	種目	強度	説明	cycle(C)
W-up	200*1	ch	AE		4'
	100*3	ch	AE	Drill(SL3本) 25NoBreath	2'10
	50*4	IMO	AN2	25Max	1'20
rest					2'10
Kick	100*4	ch	EN1	Smooth	2' (3t)
	100*3	S1	EN2	cycle in	1'50
	100*2	S1	EN2	cycle in	1'45
rest					2'
Pull	200*4	Fr	EN1	Form	3' (1t:100m 1'30)
rest					2'30
Swim	200*4	IM	EN2	cycle in	3'10 (1t:100m 1'40)
Loosen	100*1	ch	AE		5'20
Swim	100*8	S1	EN3	2H 1E 2H 1E 2H	2'
Down	100*4	ch	AE		2'

京大プールで泳ぐのは今日で2回目でした。
前回の土曜日は、僕にとっては結構まだ冷たくて、正直言って若干の頭痛やらありながらの練習だったのですが、今日は天気も良くて、マシというかまぁ大丈夫っていう感じでした。
今日くらいの感じが続いてくれるとうれしいです。


僕も少し自分の話をしたいと思います。
僕は幼稚園の頃に水泳を始めました。途中、中学受験と大学受験それぞれでいったんやめて、そのたびごとに水泳はもういいかなと思いながらもやっぱり水泳を続けています。
なんだかんだ水泳が好きなんでしょう。ただ、高校の２年半は漠然とはやくなりたいと思っていただけで、おそらく明確な目標がありませんでした。だから、はやくなるどころかタイムの維持もできていませんでした。実際、２個メや１Frなど中学の記録が今のBestになってたりしてます、、、


練習に参加するようになって数週間たって、スピード的にも持久的にもなかなか思うようにいきませんが、泳ぐのが好きで泳ぎたくて京大水泳部に入ったはずなので、目指すところを目指して頑張っていきたいです。それで、はやいとこ今までの(中学の)自分を追い抜いて新たな世界を見に行きたいです。あと水泳のほかにいろいろなことを学んで、もっと責任あるというかしっかりとした人にならないとなとも思います。。


最後に
実際に水泳部に入って、１限を寝過す不安がほぼなくなりました
入学前の３月は昼起きとかよくあったのでこれはよかったです

はい。というわけで以上です。。
遅くなってしまった上に短く、へたくそでごめんなさいぃ、、。

５月23日(土) 高野2回目の登場です。

こんばんは、1回生の高野 淳です。
なぜか今日、啓太郎さんから早くも2回目の日記を任されました！
というわけで遅くなりましたが、昨日のメニューです。

種類	距離＊本数↓set		種目	強度	説明		cycle
W-up	200*2		ch	AE			3`30
	50*10		ch	ch	ch		1`10
rest							20秒
Swim	50*4		ch	AE	15QAP,25H/t		1`20
Loosen	100*1		ch	AE			4`40
Dive	50*3*5		S1	AN1	All Out!!!!		2`20 S.R.1`
rest							2`
壁Kick					20秒Hard10秒rest*8		4`
rest							1`
Down	100*6		ch	AE	SSKKSS

昨日から練習場所が京都踏水会から京大プールに変わりました！
京大プールの水温は低くて、寒そうにしていた人が多かったです。
でも僕の母校の北野高校のほうが段違いに冷たかったので個人的には楽勝でした(^^)/
５０×３本５setのメニューは一本目から出し切れたので満足してます！
やっぱり全力を出し切った後の爽快感？充実感的な感覚は気持ちいいですね
水泳をやってて一番クセになる瞬間です(笑)

練習後は優さんから、練習の効果や２部練の必要性を、細胞の観点から詳しく分かりやすく説明していただきました！僕は、化学や生物をしたくて薬学部に入ったので優さんの話はとても面白かったです！また今度いろいろ細胞のことや薬学のこと、教えてください！

そして、その後のミーティングの後、岳斗さんによる陸トレがありました！
陸トレは苦手です…はい。岳斗さん、来週もどうか昨日みたく優しく加減してください(>_<)



尚輝さん、ジャパンオープン2015お疲れ様でした‼
昨日は京大プールで皆と、今日は家で姉とUstreamで応援してました！
めちゃくちゃカッコよかったです！
辰巳の電光掲示板に”京都大学”の文字が載ったと思うと興奮します！
僕もいつかそんな風になれたらいいなあと思います。
とりあえず、僕も50Brだけは京大で一番早くなろうと思います！


今回、なんか！が多いですね。変にテンション上がってます(笑)
それでは、今日はこの辺で失礼しまーす(*'▽')
明日からの練習も頑張っていきます！　ではでは


p.s. なんか家にジャパンオープンのメダルがそろってたので載せときます( ｀ー´)ノ


 

5月21日

こんばんは。初めまして、一回生の山口です。
以下5月21日(木)のメニュー。
種類 距離＊本↓set 種目 強度 説明 cycle
W-up 200×1 ch AE 4'
100×3 ch AE Drill(SL3本) 25NoBreath 2'10
50×4 S1 AN2 15QAP,25H/t 1'20
rest. 2'10
Pull. 200×4 Fr EN2 Form 2'30
rest. 2'
swim. 50×4 ch EN1 Smooth 1'15
Loosen 100×1 ch AE 6'
Main(Swim) 100×3 S1 AN1 Max!! 4'
rest. 2'
swim. 100×2 S1 AN1 Max!! 4'
rest. 2'
swim. 100×1 S1 AN1 Max!! 4'
rest. 2'
壁Kick. S1 20"hard,10"rest(8set)
Down. 100×6 Ch AE SSKKS 2'10
以上です。

mainは100×6 S1 Maxでした。
耐乳酸メニューという事で、自分は1本目から突っ込むことが出来ました。隣のコースでは僕より速いブレの先輩が泳いではったので負けるもんかと思いながらこのメニューをやり切る事が出来ました。こうやってチーム内で練習から競るのは初めての経験でとても刺激的です。結局6本とも先輩には負けましたー。早く先輩に追いつきたいですっ(^-^)
メニュー後はフラフラでしたが出し切ったからか、楽しく練習を終われました＾∇＾


先日先輩から腹圧を入れたストリームラインの取り方を教えて頂く機会がありました。飛び込んだ後や壁を蹴った後の勢いを減速させないためにも大切なことです。抵抗を減らす事が大きな鍵となるブレスト専門であるからには水中姿勢はマスターしたいです。最近はその水中姿勢を改善しようとしているのですが自分では確認しにくくて難しいです。





京大水泳部の練習に参加させて頂いてからしばらく経ちましたが、最近泳ぐ事に対する気持ちの変化がありました〜！最近までは、高校卒業以来のブランクで思うように泳げないし、レースのタイムも遅いので泳ぐの面白くなかったんですけど、
高校水泳の事はリセットして、新しい競技生活の始まりだぜ！って考えるようになって泳ぐのが楽しくなりました。
レースの結果も高校時代のベストタイムを気にせずに毎回大学水泳の自分の記録だと思えばレースがとても楽しいです！
フォームに関しても大して速くもなかった高校時代のフォームに戻そう戻そうと焦るのではなく、日々もっと速い泳ぎ方を探していく方がとっても楽しいですね！



最後に
まず水泳部員であるからには水泳をずっと好きでいたいと思います。速くて強いスイマーになれるように頑張り続けたいです。
そして入部したからには、チームに貢献出来るようになりたいです。中高時代に僕は中2か3で水泳部に入部したので雑用を任される事がなかったり、リレーメンバーに選んでもらってレース本数が多くて応援やサポート役に回ることがなかったり、練習中は自分の世界に入っちゃって練習の雰囲気を盛り上げたりしなかったり、そのあたりをチームメイトに任せてました。
なので大学では、一回生としての仕事や任された役職としての仕事をしっかりこなし、チームメイトのレースに興味をもって応援をしたり、練習がキツいメニューでも暗い顔をせずに声を出して雰囲気を良くしたり、色々と出来るようになりたいです。

もともと自分は団体行動とか苦手で他人の事に興味なかったんですけど、京大水泳部に入ったら上に書いたような事が出来るようになりたいなーと素直に思いました。

これからたくさん迷惑かけると思いますがよろしくお願いしますm(_ _)m




写真は2部練後の一回生の田飼くんと松村くんです。2人はとっても仲良しです。

5月22日

こんばんは！

最近ゴーグル焼けで少しずつ逆パンダに近づいていっている一回生の武永です。

初日記書かせていただきます。

練習メニュー

W-up  200×2  ch  AE  3'30

           100×4  ch  AE  2'10

            50×4   ch  AE3,2/t  1'20

rest                              2'

Choise  100×4  ch  ch  ch  1'45

rest                              1'

              50×12  ch  ch  ch  1'10

Loosen  100×1  ch  AE        5'

Main(repetition)      100×2  S1  AN2  Max!!  8'

50×2  S1  AN2  Max!!  5'

Down  100×6  ch  AE    2'10

総距離3000

今日は何と言ってもMainのrepetition！

試合用水着とシリコンキャップをかぶり、全力で泳ぎました。

水着のおかげで体が浮き、シリコンで水を切って進む感覚は高3の総体以来で気持ちよかったです。

しかし、先輩はもちろん同回のメンバーがなかなかに好タイムを出しているのにも関わらず、自分は不甲斐ないタイムで正直体以上に心が滅入りましたσ^_^;

なかなか悩んだのですが、面白い話や教養のある話は今の僕には出来そうにないので、自分自身の話をさせていただきます。

僕は4歳から水泳を始めて高3の夏の総体まで続けてきたのですが、最後のレースのあと、10年以上続けてきたという達成感とともにちょっとした解放感もありました。

というのも、高校3年間はほとんどベストが出ることなく、ひたすらにコーチの指導のもとでしんどい練習をこなす、ということをしていたので、正直楽しくありませんでした。

もちろん部活やスクールの仲間といっしょに練習するのは楽しいのですが、純粋に「水泳」に関して楽しいと感じることができない3年間でした。

そのため、大学で水泳をするつもりは全くなく、とにかくしんどくないことをしたいと思っていました。

しかし、宮崎さんの熱く、また粘り腰の新歓によって、京大水泳部の雰囲気や大学水泳の楽しさ、熱さを知ることができて、悩みながらも入部することにしました。

そのような、高校水泳では全く味わえないことが味わえるということが入部を決めた1番の理由です。しかし、実は自分の中にはもう一つの要因があります。

それは、京大水泳部が「考える」水泳ができる環境だったことです。京大は他大学の水泳部に比べて練習量は少くても、みんなで必死に強くなるために考えそれを実行していくことで他大学にも負けないチームにしていく、というところにとても惹かれました。だから京大水泳部なら、泳ぎのフォームに対してもそうだし、練習メニューや試合に臨む姿勢に対しても、さらには自分が大学で水泳を続ける意味に対しても常に考えぬくことができると思いました。

高校時代はそれなりには考えながらも、結局はコーチの作ったメニューを単にこなすだけで、そのため試合ではすぐに心が折れるという水泳をやっていたので、大学ではそれを一新して「考える」水泳をしたいと思っています。

長々と書きましたが、つまりこの四年間の僕の1番の目標はいろいろなことについて「考える」ことで真摯に水泳と向き合い、水泳をもう一度好きなるということです。

まだまだ自分でもまとまらない気持ちを文字に起こすのはなかなか大変でしたσ^_^;

まだ文字に起こせてない気持ちもいっぱいあるので飯でも食いながら話しましょう笑

最後に...

今日は４回生の先輩方にとっては最後の踏水会での練習でした。

僕ら一回生は明日からはあの寒そうな京大プールで泳がなくてはならないのかとばかり考えていますが、４回生の先輩方はそれぞれ感慨深い思いだったと思います。

僕らが４回生になってこの時期になるとどういう感情を抱いているのか...非常に気になります。

何はともあれ、４回生の先輩方、踏水会練習お疲れ様でした！

明日から京大プールで頑張りましょう笑

いい写真です！！