11月13日（火）

Is this a real life? Is this just fantasy?...

皆さんはもう観ましたか？？

 

何の話かすぐわかる方とは仲良くなれる気がします。

すごく良かったので、ご覧になる際は是非IMAXで。

 

お疲れ様です、１回生の本司です。

 

ハロウィンが終わってから、家でずっとクリスマスソングをかけてます。クリスマス大好きです。11月からずっとるんるんしてます。お気に入りのクリスマスソングは、Nat King ColeのThe Christmas Songです。きれいな歌です。

 

 

それでは今日のめにゅー！

up 400×1 SKPS or ch

     50×4 IMO-S1/t

     50×6 drill

 

agility 37.5×4 25H,10H-turn-浮き上がり/t

 

Dive 25×2 1t)SL、浮き上がり 2t)25H

 

set up 50×3×2 1s)ch 2s)des to ch

 

main 50×1↓ max!! from dive

          50×3↓×3 理想の100後半で耐える

          S.R.8:00

 

Down

 

耐乳酸でした。私は今日OBまわりで遠出しなくちゃいけなくて最後までできなかったのですが、皆さんどうだったでしょうか？IM面ってメインの種目の選び方が結構難しいのですが、今日はまんべんなくできました。特にBr、最近ようやくマシになってきました。S4は逃げずにやればやるほど伸びますね！（冬季公認、100Brデビューしちゃいます。応援よろしくお願いします）あと、スプリンターって本当にすごいですよね、私は短距離/短時間で力を出し切るのがずっと前から苦手です。でもリレーのことも考えるとスプリント力もつけなきゃですね…頑張ります。

 

さて、月曜日の遅練のときにしんじさんもおっしゃってましたが、最近なんだか返事とか挨拶とかの声が小さいなあと思います。真面目にして！といいたいのではなく、寂しいなというか、もうちょっと雰囲気良くしたいというか…

メインの時はみんな応援するのに、体操・体幹の時だったり普通のメニューの時だったり、マネさんせっかく出してくれてるのにあんまり返せてないなあと。

普段から明るい雰囲気作っていけるといいなと思ってます！

 

 

ではふなきからの質問に答えます。

この冬やりたいこと、目標

・寒くても頑張っておきる。（昔から冬の朝は本当に起きれません）

・フランス語の勉強（人健の勉強が大変になる前にたくさん勉強したい）

・４泳法の底上げ（そろそろBrの改善だけでは伸びに限界があるので）

 

以上です、冬も元気に頑張りまーーーす！！

 

明日の日記はもえさんにお願いします。質問は同じく、この冬頑張りたいこと・目標で！

 

写真はこのまえ食べたすぎとらのパフェです。おいしかったーーーー！


それでは！

2018→2019   威新

 

11月12日(月) やったろうぜ～

家に帰って温かいお風呂に入って、お布団でぬくぬくと眠りにつく...
これが最高の楽しみになるような、寒くて長い冬の季節になりました。



春の引っ越しの時には持ってこられなかった冬アイテムを実家から送ってもらい、準備万端な１回生の舩木です。１か月とすこしぶりに日記を書かせていただきます。



早速めにゅ。(Made by Ryusei-san)

W-up 400*1*1 Cho (SKPS)
          100*4*1 IM-R
            50*6*1 Cho  (Drill)
Agillity  25*4*1 Cho (float-10mdash-turn)
Dive    15*1*1 Cho (SL.)
            25*2*1 Cho (SD)
Swim 400*1*1 IM (Aearobic)
          100*3*3 IM/S1 (1set)IM Smooth 2set)IM Smooth 3set)S1 Des to 200RP)
          100*1*3 S1 (1set)fast 2set)fast 3set)200RP)
Drill 25*12*1 Cho (Drill)
Swim 50*4*1 S1 (2H1E1H)
Dive 50*1*1 Cho 
Down 400*1*1 Cho (Loosen Down)


でした。


なんとなく今日は、アップをしながら「今の自分のIMってどんな感じやろなー」と思ったので、400IMのところをAll Outしてみました。


ついでに皆さんを勧誘してみたのですが、試合前ということもあり誰も乗っていただけませんでした(笑)
 

いざ泳いでみると、最近調子がいいなーと思っていたFlyはなかなかにイイ感じイイ記録で泳げましたが、それ以降が思った以上にきつかったなーという印象です。


いちおう自分的に制限としてみていた5分は割ることができたので及第点、でもまだまだ体力は落第点です。



自分はすごく気分で練習をしてしまうタイプなので、テンションが高いときにはなんかしらチャレンジめいたものをやりたくなります。


（いつもそういう風にできたらいいんだろうけど）自分は常にできるわけではないですが、誰かがそうやって「〇〇やったろうぜ～！」って言いだして、それに乗っかって「いっちょやったりますか～」ってな感じで追い込んでいくみたいな、そういう盛り上がりの雰囲気がたまにあると、絶対楽しくなるし良い練習になるんじゃないかとか、考えてました。（そもそも人によってやるべきことは違うし、いろんなタイプの人がいるので実際にどうなのかは難しいところですが。）



冬シーズンは気がめいってしまいがちとのことですが、年末年始当たりの追い込みは夏シーズンの頑張りの軸になってくると思うので、少しでも楽しみながら練習に励みたいと思います。



練習についてはこのあたりで。
ちかさんからの質問に答えたいと思います。


最近ハマっている曲ということでしたがなかなか難しいですね(笑)


いろいろ考えた結果...









夏を待っていました/amazarashi









を選ばせていただきました。


一時期受験勉強をしながらずっとamazarashiを聞いていたのですが、最近またプチブームで聞いています。


何となく気分が乗らないときや疲れた時に、明るい曲だったり激しい曲を聴いて気分をアゲていくのもいいですが、たまにこういう暗い感じの曲を聴いてしんみりするのもなかなか好きだったりします。


amazarashiは友達にすすめられて聴き始めてハマったので、ぜひこれを機に聞いてみてください。




次の日記はじゅらすにお願いしたいと思います。
質問は「この冬にやりたいこと、目標」で。



それでは最後に、土曜日ごちそうになった人生初池田屋ラーメンでお別れしたいと思います。
失礼します。




2018→2019 　威新

11月10日(土)

ほりしたど〜こだっ

最近めっちゃ暖かくてお出かけ日和ですね～～

今日は陸トレの後にサッカーしてめっちゃ楽しかったです。遊びたい。

お疲れ様です。3回生の奥野です。

何故か今日はいっぱい写真撮ったので、今日の様子をちょこちょこ挟みながら書いていこうと思います。

わだりゅwithごはんつぶ

それでは今日のめにゅ(made by律希)

W-up 200×1 1t)SKPS  2t)ch

        100×2  1t)kick   2t)kick or swim

        50×4   まったりIMO-ch

        50×6   drill

Swim 50×5  1,2t)form  3-5t)Des to Fast

Power 25×4 1,3t)front scull

                  2t)Build up 4t)25H

         25×4×2 1t)ボード立てkick(with fin)

                     2t)25H 3t)20Max 4t)E

今日はプールの都合で45分練でした。短い時間でしたがしっかり集中できたらよかったんじゃないかなあと思います。今週はなかなかハードな練習だったからか、今日はみなさんお疲れ気味のようでした。中込は相変わらず元気そうでした〜毎週二部練しててすごい。

はい。

来週は京都秋季です。全員が出る訳ではないですがオフ明け最初の試合なのでとても楽しみですね。再来週にはNFと色々なイベントが控えているので体調には気をつけましょう～

そういえば、最近の楽しみはメインの組み分けを作ることです。いっつも同じ人の隣だと面白くないような気がするのでたまに変えてみたりしてるんですけどどうですかね。この人は誰の隣がいいかな～とか考えるの楽しいですし、うまくいったときはめっちゃテンション上がります。笑

隣誰がいいとか希望あったら全然言ってくださいね～～

さてさて、ぼってぃからの質問に答えたいと思います

「最近ハマってる至極の一曲は？」

………ん～～～～、めっちゃ迷いました。

毎日5時間くらい聴くくらい音楽大好きだし、色んなジャンル聴くので1曲に絞るの難しい、、、

今日一日、めっちゃ悩みました。笑

せっかくなのであんまみんな知らなさそうで最近ヘビロテしてる1曲を紹介します～

ずばり！

SPEECHLESS / 向井太一

です。

好きポイントはいっぱいあるんですけど、とにかく歌が上手い。そしてかっこいい。

しかもかっこいいしテンション上がるのにどこか落ち着いてて、早朝に聴いても重たくない。最近朝練に向かう電車で毎日のように聴いてます。ぜひ聴いてみてください～

ちなみにGLIM SPANKYは「褒めろよ」が一番好きです。かっこいいよね。

月曜の日記はふなキングで！

質問は同じく

「最近ハマってる至極の一曲は？」

にします。

ブリッジしてる泉で締めたいと思います。ほっぺたが今にもこぼれ落ちそう。

2018→2019 威新

11/9金

お疲れ様です。

京大水泳部声出し下手ランキング第2位の井坪です。1位はきっと○ゃ○○○。

本日のメニューは

アップ、ドリル、アジリティ、10分間F.Pからの

Goal Set

50 6 3  1:30 set rest 6:00

T.P

25 8  3秒壁キックからのMax

でした。僕はBa,Br,Frを1setずつやりました。Baのアベレージで堀下さんと勝負させていただいたのですが惨敗しました。ここ1ヶ月Ba強化に努めてきた成果は確実に出てはいるのですがまだまだ実力不足でした。堀下さん、次は勝たせていただきますよ。

今日はメインとあってほとんどの人が来ていてすごく良い雰囲気でした。最近よく遅練反対派の中コミに人数少なくて寂しくないのかと言われるのですが、寂しいことは寂しいです。けど遅練がある日はメインではないので少人数でしっぽりやるのも僕は好きです。それに普段人数が少ないことで逆にメインの日に人がいっぱいいると自然とテンションが上がって頑張れます。スイミング時代は曜日ごとにメインとか決まってなくて気まぐれで頑張るみたいな感じになってしまっていたし、常に練習＝キツイっていうイメージがずっとあって憂鬱だったんですけど、大学入ってからは、メインの日が決まってるから頑張るところでちゃんと頑張れるし、モチベーションが保ちやすくて練習が楽しくなりました。毎日全部の練習を頑張るのが理想かもしれませんが、しんどいのでメリハリがあった方がいいんじゃないかと最近思うようになりました。そういう意味で遅練はこのまま続けてもいいんじゃないかと僕は思います。なにより週に一回でも遅練があるだけでだいぶ睡眠のコンディション上がりますし。

質問:まさやさんの好きなところは？

ズバリ









ありません。

嘘です。

山ほどあります。ひとつあげるとすると、普段の会話で出てくる言葉が面白いところです。例をあげると、EN系の練習とかでB cycleに行くことを「攻めのBサイコウ」と言ったり、頭が常に前を向いてしまっていたまさやさんのBrを「positiveブレ」と呼んだり（現在は改善して「negativeブレ」になったそうです）。それとタメをつくって話す感じがまた絶妙な良さを生んでるんですよね。練習中とかのさりげない会話がめちゃ楽しいです。まさやさん、今後も仲良くしてくださいね♡

次の日記は空飛ぶこのかたにおねがいします。

「とんでくよん」

質問は今ハマっている至極の一曲を教えてください。ちなみに僕はGLIM SPANKYの『愚か者たち』です。シンプルにカッコイイです。

失礼します。

2018-2019 威新

11/08 (金)

ほんとは火曜日書く予定やったんですがその日多忙すぎて泉に委託しました。

泉ありがとう。

こんにちは。2回生の各務です。

早速ですが今日のメニューです。(by ゆうまさん Bcycle)

アップして、

Kick

 200×1 4'00

 100×4 2'00 EN1

 50×4  0'45 cycle in

 50×4  1'15 2H1E1H 

P or S

 200×3 3'00 hypo 3,4,5,4 /50m

 200×3 3'20 IM,ch,IM /t

 100×5  1'30 EN1

 50×4 Form,FormH,Form,H /t

ダウンして終わりです。

前半は、キックのサイクルイン、再び。というメニューでした。

45秒サイクルは、バッタバックはいけるんですけど、ブレが無理なんでフリーも無理でした。

ブレのキックってどうやったら速くなるんでしょう・・・

リベンジします。

後半はゆったりとENする感じでした。

前半の足の疲れを抜きつつ、明日のゴールセットに向けて4泳法フォームの確認ができました。

メニューについてはこれくらいで。

さて、来週に京都秋季が迫ってますね。

人数制限の関係で今年は全員が出場できるわけでなく、ちょっと寂しいですね。

応援隊をはじめ、みんなで盛り上げていきましょう！

僕の来週の目標は、2コメで2分20秒を割ることです。

今の実力では割とシビアなんですけど、気合いでなんとかしたいと思います。1ヶ月多めに取り入れたブレが楽しみです。頑張ります。

ではでは、最近ツイッターのアイコンで話題になっているかなこからの質問に答えます

人は一年経てば変わるもんですね、バイト0のニートから3つ掛け持ちのエリートサラリーマンになってしまいました。成長が怖いぜ。

バイトの内容はですね、

・ホテルバイト

・飲食バイト(イタリアンのお店)

・カテキョ

の3つを今やってます。だいたい平日週3,4回です。

ホテルバイトは、客の9割くらいが外国人なので、英語で話します。楽しい。

ただ、5時間固定でたちっぱなのがしんどい。翌日はキック遅いです。

飲食は、結構お高いお店なので、客層は記念すべき日に来る人でほとんどです。

料理を出した時の反応が良くて、楽しいです。

ただ、5時間固定でたちっぱなのがしんどい。翌日はキック遅いです。

カテキョは、カテキョです。

天満橋まで行ってます。でもケーキを毎回食べさせてくれます。美味しい。

致命的なのが、こんなに働いてるのになぜか赤字なんですよね。なんで？？？？？

写真はこの前釣ったサバとタチウオです。美味い。自撮りは恥ずかしいね。

明日の日記は、ボニキにお願いします。あ、いつぼのことです。

質問は、僕の好きなところ100個で。

嘘です。

今どんなバイトしてるの？で。

嘘です。

僕の好きなとこ1つで。

それでは失礼します。

2018→2019  威新