忍者ブログ
[3507]  [3506]  [3505]  [3504]  [3503]  [3502]  [3501]  [3500]  [3499]  [3498]  [3497
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

お疲れ様です。


最近寒くなってきたらしいですね、忙しすぎてそんなことも気づかないのですが、、、先週のミーティング前に少し泳いでわかりました。もぉ外プールでは泳げないです。


どうも土日も働きっぱなし超忙しい泉です。少し忙しいマウントとりました。まさやさんからのバトンタッチです。今度なんかしてください笑



では、本日のメニュー


W-up 200×2


Drill50×6


Agility25×4


Dive25×2



Main1 100×1 All Out


Recovery200×1


                50×4  


                50×2



Main2 50×4 Max


Swim爆発 25×8



Down400



今日、ずっと右の三角筋あたりが痛くて、昨日のE Nで痛めたかなぁって思ってたんですけど、それやと左はなぜって思って昨日の行動を振り返ったら、


昨日右フックのパンチ練習をしてて痛めたみたいですね。


最近100のタイムは上がっていくけど、100の前半とか、50のタイムがなかなか上がらないですね。どんどん周りの人が速くなっていって刺激をもらいます。自分はキック速くなるっていうのがおそらく今の所一番の課題であるので、まずはボードキックで、25mを20秒切れるように頑張りましゅ。 



モッピーが昨日日記で、マッチョが好きって言っていたので、おそらく水泳部で1番筋肉ダルマのポテンシャルがある僕もNF終わったら猛チャージをかけていきます。具体的には腹筋、背筋をそれぞれ1000回くらい毎日やってやろうと思っています。


質問に答えていきます。


僕は格闘技が好きなので、はじめの一歩最近めっちゃ見てます。女子は絶対見ないですよね笑


あとは、中学聖日記も読みました。今ドラマでブームきてますね。切ない恋話があんまり好きではないので黒岩くんと岩崎がくっついてくれればと思っています。



次の日記はかなこさんにお願いします。


質問は、かなこさんは、落ち着いているイメージがないのですが、ゆったりまったり読書とかしますか。僕は今まで読書して本を読みきったことが一回しかないです。文学部感がすごくないので、気になりました笑



写真は、メイウェザーと那須川天心がバトルということでラインニュースあげときます。


ぼくはこのニュースを見た時、夢かと思いました。ホラ吹き記者が書いたものだと思いました。それくらい夢のあるファイトですね。ぜひ見ましょう!






PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
メイウェザーとなすかわてんしんはまじで熱い
りゅうせい 2018/11/06(Tue)21:08:21 編集
背筋腹筋ファイト!
はじめの一歩は渋すぎ!読んでみます
更なるマッチョ楽しみにしとこ〜〜(^O^)
モッピー 2018/11/06(Tue)21:16:04 編集
無題
マジ泉ありがとううまい飯食おうな
そして皆様、申し訳ございません。
まさや 2018/11/06(Tue)22:06:23 編集
無題
ムキムキの泉期待してます
2018/11/07(Wed)00:03:08 編集
<< 11/7 水曜日 HOME 11月5日 >>
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
[12/14 RobertBlifs]
[08/10 じろう]
[10/14 JnrcFraureFed]
[10/11 DanielSwemo]
[10/11 PeterSkill]
忍者ブログ [PR]