11月20日(火)

お疲れ様です。

もうすぐ今年も終わりますね。テレビで流行語大賞とかM1とか紅白といった単語を聞くと年末やなあと感じます。我々京大水泳部はこれから怒涛のイベントラッシュです。NF、冬季公認、追いコン、やしろ合宿。体調崩さず、全部楽しみたいです。

1回生の今瀧です。本日のメニューは

w-up      400           7:00

               100＊4     IM slide   着いてrest10s

Drill        50＊6          1:10

Agility    25＊4         15QAP,25H/t    1:00

pull          200＊1＊2      EN1      2:50

                100＊3＊2      1:20                 

                            form,smooth,smoothfast/t

swim       50＊4       form  or    drill    1:00

                100＊5＊2     S1    1:30

                     1～4t目 des to EN3 5t目 keep

                 50＊4      2H,E,H or 200RP  1:10

Dive          25＊2     1t目浮き上がり 2t目25H

                  X＊1

Down        400

                                 

でした。活気があんまりない練習でした。朝は眠たいですが元気だしていきたいところです。京都秋季終わり1回目の練習でレースの感覚が残ってるので、レースで自分が課題だと感じたことを実行する練習がしたかったのですが、サイクル回ったりハードするのに必死でそれどころじゃかったです。タイムも結構悪かったです。切り替えて明日明後日とNF期間中で大変ですが、頑張っていきたいです。練習の話は終わりー。

今日僕が日記を書いているのは

実は、、京都秋季のMVSに選ばれたからです。やったー(ニコニコ)。100は1.2秒、200は高3の夏から3秒近くベストでした。200Flyで最後溺れることなく泳げたのは水泳人生初でした。

京都秋季は1回生のとき、高野さんもりょうやさんも結果を出していた試合なので、何が何でも結果を出したかったんです。結果、無事MVS(主任はしゃーなしのみたいなこと言ってましたが)に選ばれました。ただ100は目標には1秒届かなかったです。京都秋季の100の目標タイムは7月ぐらいから意識していたので結構残念です。今思えば、「何秒出す」って思って泳ぐより「あれだけ練習したんだし大丈夫」って思って泳いだ方が良かったのかもしれません。でもこれが実力だと素直に受け止めてます。

久しぶりのレースはめちゃくちゃ緊張して、なんでエントリーしたんやって思ったりもしましたが、やっぱり泳ぎ終わった後の爽快感はたまらないです。

あと水球面から明石さんと瀬川が応援に来てくれてました。ありがとうございます。自分も機会があれば学生リーグ以外の水球の試合の応援にいきたいです。

質問ですね。

京大水泳部の好きなところはズバリ

スリザリンみたいなとこです。

モブでもなく、いい子ちゃんばっかりでもなく、存在感のある感じかっこいいです。緑も好きです。先輩たち曰く僕はどんどんスリザリンに染まってきてるらしいです(笑)

スリザリンって言葉が分からない人はハリーポッター観ましょう！僕、全シリーズのDVD持ってるんでいつでもお貸しします。

 明日の日記はりゅうたろうさんお願いします。右も左もわからない僕たち1回生にNFとはこんなもんやでって教えてください。見るべきポイントとかでもいいです。

最後に宣伝しときます。

京大水泳部は明後日木曜から日曜まで共北12でおばけやしきをしてます。面白いこと間違いなしです。是非お越しください。

明日は前夜祭ですね。前夜祭隊長あすかちゃんふあいと！

2018～2019       威新

11/17 威新

威新

今シーズン京大水泳部はその威信をかけた戦いに挑まなければなりません。威厳と信望。それを守らなければなりません。それを守るためには、今のままでは駄目だと。改革、維新が必要だと僕は感じていました。そのため、威信と維新からそれぞれ1文字ずつ取って、威新というスローガンを考えました。ただの維新にしなかったのは、過去の偉大な先輩方が作り上げた京大水泳部への敬意を忘れないためです。僕は、京大水泳部が大好きです。高2の兵庫県短水路で、京大水泳部に出会ってから、僕の京大水泳部への憧れは部員になった、主任になった今でも変わりません。僕は、そんな水泳部を守りたい。強い京大であってほしいと思っています。しかし、僕の努力だけでは、その願いは叶えられないでしょう。みんなの、1人1人がどれだけ成長できるか。どれだけ本気になれるか。そこにかかっています。新シーズンが始まって1月半が経ちました。どうでしょう。皆さん、努力できてますか。その努力の仕方は本当に正しいですか。成長できてますか。いつまでも寝坊してる人。いつまでもただ練習をこなしているだけの人。考えることができない人。低いレベルで満足してる人。こういう人いっぱいいるんじゃないでしょうか。いつかのミーティングでみんなには、目標を発表してもらいました。その目標を達成する自分の姿がみんなの目には映っているでしょうか。おそらくほとんどの人には見えていないでしょう。それならもっと頑張らないと。まだシーズンは始まったばかりです。もっと変われる。もっと成長できる。自分の可能性を信じてください。関西の国公立にいるようなレベルの選手で天才なんていないと僕は思います。速い選手と遅い選手の間の才能の差。それはあるでしょう。間違いなく。でもだからそれがどうしたと。それならがんばってその差を埋めるだけでしょう。才能は生まれ持ったものでしかないですが、頑張りは自分で決めることができます。僕はそうやって努力し続けて、実際に高みへと近づいていった、先輩、同期、後輩を見てきました。僕もそうなりたい。みんなにもそうなってほしい。僕は自分を、そしてみんなを信じています。頑張ろう。

 

 

 

はい。りょうやの言っていた通り最近ふわふわした感じがあったので、たまには真面目に文章書いてみました。主任の律希です。こんばんは。こんばんはー!はい。ちなみにスローガン案は1回生のときが「新歩(しんぽ)」2回生のときが「共創(きょうそう)」でした。基本的に新っていう漢字いれがちですね。

 

今日の京都秋季出る組のメニューはF.Pでした。

実際は19時半からアクアリーナとってるんですけど、夜ということもあって明日に響くのも嫌なので、みんな好きな時間に調整できるようにしています。各々いい感じに調整できましたかね。

 

京都秋季は、そこまでチームとして合わせている試合ではないと言ってきましたが、新シーズン一発目の試合ということで結果を出しておきたいという人も多いはず。まあ、ベストは出るでしょう。実際、それだけの練習してきてると思います。自信持ってください。練習タイムなり、練習の様子見てる感じ悪くないです。まだこの時期なので良いとは言いません。(笑)あらかじめ言っておくと、仮に結果が悪くても、それにいちいち悲観しないこと。それまでのプロセスをしっかり反省して、次につなげること。これが大事。とりあえず今できることを最大限明日は発揮してきてほしいなと思います。僕自身久しぶりのレースでわくわくどきどきはらはらしています。みんなのレース見たすぎて、この前の近国やプレインカレの動画見たりしてました(割とガチ)。そこから成長した姿を見せてくれることを期待しています。次の日記はMVSで。それでは、明日の京都秋季頑張っていきましょう!!!!!!(出ない組も応援しててね。)

 

 

Go!!!!!!京大!!!!!!!!!


2018-19 威新

11月16日(金)

お疲れ様です。2回生の川嶋です。

日記回ってくるの早いですね。こういうところで4回生の引退のさみしさを感じますね。はい。

めにゅー

アップして

Kick  200×1  smooth  

         50×2×3  Kick-Swim  

Swim  100×6  EN1  1'30

            50×2×4  set Des  1'10

Dive  25×2  1t:SL  2t:25H

Swim  X×1  

ダウンしておわりでした。




今日は最後に試合をイメージして1本泳ぐというのをやりました。思ってたよりもタイムも出て感覚もよかったです。悪くない。










さて話は変わりますけど、みなさんは試合の1週間前に特別何かしていることってありますか？



前のミーティングで話題になったので少し書きますが、いっぱい寝ておいしいもの食べる人が多かったですね。なるほどねと。






実を言うと僕はこれといって特別やってることないんですよね。強いて言えば試合前日の夜は必ず1人になるとかです。こう見えて繊細なガラスのような人間なので日頃やってないことを試合前だけやるとストレスになっちゃうんですよね。




最近京大水泳部でもカーボローディングとか新しくやってる人いますけど、成果出てますか？トップ選手の人がやってるからやってるとか、本で見たからやってるとか、いますよね数人。





偉大な先輩が言ってましたが、水泳は引き算です。何かプラスするよりマイナスする方が大切だと思います。やたら筋肉つけようとする人、新しい技術を取り入れようとする人はけっこういるように感じます。でも力を抜いたり無駄な動きを減らしたり、そっちの方に重点を置いてる人は少ないんじゃないでしょうか。プラスも確かに速くはなりますけどマイナスの方が効率いいです。最近僕は壁けってひとかきひとけりする時うまく力を抜くコツつかんで楽にできるようになりました。大事なんですよ。脱力。

泳ぎ以外でも日頃の生活に何かプラスする時は慎重になるべきなんじゃないでしょうか。そりゃ成功する人はいます。でも人それぞれ体は違うんだから必ずしも成功するわけじゃないです。

何が言いたいかというと、自分の体のこと理解してますか？自分のやるべきことわかってますか？ってことです。新しいこと始める時は自分の体を理解して自分に合うと判断してからやった方がいいのではないでしょうかと思ったわけです。まあ、個人の自由ですけどね。

という感じで、最近の日記は麻雀の話ばっかだったので水泳の真面目な話をしました。

一応堀下の質問に答えとくと、

麻雀は森田杯に出る。以上。

京都秋季は今はチャレンジレースに出れるくらいのタイムを出すことが目標です。インカレ標準が上がるかもしれませんが、今のとこ、そんな感じです。

次の日記はりつきさんで。

日記でスローガン発表するする詐欺してたのでここらへんで正式に発表してもらいましょう。

質問は、過去にりつきさんが出したスローガン案とその理由を教えてください。覚えてなかったらこれいいなと思ったのでも大丈夫です。






写真はブリッジゆまさんです。

11/15(木)

みなさんご存知の通りBottyのBa速いです

OUT OF 眼中 と言い続けながら負けることも多々あり...

冬季公認は1回生数人がが100Baに殴り込んでくるらしいです

Ba専としての意地を見せなければ！

実は内心かなり焦ってる2回生堀下駿太です

メニュー(京都秋季出る人)

アップ

セットアップ

メイン(broken)

50×1

50×2

50×4

50,100,50

100×4

から2つ

50×4 Form

ダウン

でした。

今日は京都秋季に向けて50×2を2回しました。1本目の50は良かったものの後半の50はバテたうえに2本目は体が動かなかったです。レース本番は後半は根性で後半を泳ぎつつ、6月以来のBaのBESTを狙って行こうと思います。

京都秋季に出る人は調子はどうでしょうか？僕はなかなか良さげなので冬シーズン一発目のMVS狙って行こうと思います。また、これからの試合は夏のレギュラー戦でどのような準備をすれば自分のコンディションをいい感じに持って行けるかなど考える時期なのでいろいろ試したいことがある人は今のうちに試してみてはどうでしょうか？

昨日の日記を頑張った明石主任からの質問に応えようと思います

この冬頑張りたいこと:

ズバリ！......ダイエットです

筋肉量そのままで脂肪を削ぎ落としたいです

そのために炭水化物を減らしています

来年の夏には降りしきる太陽と澄み渡る青い空に似合うムキムキで色黒のSWIMMERになっているはずなのでご期待ください

麻雀面として努力していること:

実践あるのみです

携帯のアプリで暇があれば通信のフリー対戦をしています

考える時間が少ない設定ので瞬時に役を決めそれに向かう力が鍛えられると思います

それと同時に瞬時に振り込まないように捨牌を決める力も養っています

また、三麻をたまに挟むことで高得点の役で上がる練習もしています

九蓮宝燈とか決めてみたい...

まだまだ部員募集中なので興味がある方は明石主任まで！！！

明日はきゃわしまで

麻雀面としての自覚と努力していること

と、

京都秋季の目標で






今日撮った体重計の写真です。
なんと10月からの1ヶ月半で71.0→69.2の1.8kgの減量に成功しました

見た目そんな変わってない？
それは知りません...







短いですがここら辺で失礼します

11/14(Wed)

最近はようよう寒くなり、朝練に行くために漕ぐ自転車では手袋が恋しくなってまいりました。冬はつとめて、と言いますが、私はつとめてつとめてをあまり好きにはなれなさそうです。

さて、この文体をご覧になって私が前日あすかちゃんに指名されたもえちゃんではないことは確実にお分かりでしょう。体調不良のもえちゃんに変わりまして急遽大抜擢されました。誰だかわかりますでしょうか？

答え合わせを致しましょう。

ある時は京都大学理学部物理学徒、またある時は京都大学体育会水泳部麻雀主任、その正体とは、、京都大学体育会水泳部水球面二回生の明石大輝でございます。お初お目にかかる方もいらっしゃいますでしょう。どうもはじめまして。以後お見知り置きを。今日競泳の朝練に参加させていただき、日記の代わりの白羽の矢が立ったという次第です。そうそう忘れていました。今日のメニューをご紹介しましょう。

W-up
200*2
50*4*2 1:00
50*6 drill

20*4 float-10Max-turn-

Kick
50*5*2 芋虫 FOB dolphin side-kick S1no-board

K-S
50*4 K-S dis

Swim
100*6 IM/cho 1:30

100*3 V-sprint
50*6 E form H H E H

Down
100*4

水曜日はマネージャー休養日で例の如くリカバリーでした。しかし最後は少量ではありますがダッシュがあってなかなかに疲れました。水球面の一回生岩田とアンダーソンさんとともに息があがってしまっており、水球面にはリカバリーともならないところ、精進いたしたいと思います。

さて、初めましての方もいらっしゃいますでしょうし、自己紹介を致したいと思います。出身は北は北海道、生まれも育ちも札幌の生粋の道産子であります。こちらで同郷の者にそうそう出会わないので、北海道出身というと珍しがられます。寒さに強いと思われがちですが、案外そうでもありません。道民は寒さを我慢しないのです。家はストーブを焚いてこの上なく暖かいですし、外出時も本土の人とは比べ物にならないほどの厚着をします。そのためにプラスであれば暖かいなどというパワーワードが出てくるわけで、全くもって体の機構が優れているわけではないのです。京都は寒いです。家の窓は一重で、ストーブもなく、厚手の手袋を履きニット帽など被ろうものなら嘲笑の的となります。だから、寒さを我慢して毎日耐え抜いております。

北海道の話はこの辺にして、他の話を致しましょう。私は現在競泳面の数多くの方から親しみを込めてあだ名で呼ばれております。「モヒ」と。私の高校は非常に自由でありまして、高校時代から過去5回程モヒカンにしたことがございます。詳しくはこちら↓をご覧ください。

https://ameblo.jp/kyoto-u-waterpolo/entry-12335601609.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=1d82525a4cff43dd80f2e724c29c88b8

これをご覧になった方は遠慮なくモヒとお呼びください。また、モヒカン面も募集中でありますのでお気軽にお声がけください。

最後に水球の話をしましょう。私は元々3歳から高校まで競泳で背泳ぎを専門に泳いでおりましたので、競泳に入るつもりで水泳部に入部しましたが、体験水球にいくと思った以上に面白く清水の舞台を飛び降りる気持ちで水球面に入部いたしました。入ってみると当初考えていた以上に難しく大変でしたが、やはり面白いというのは今でも変わっていません。球技が苦手で球技大会中はバックれて麻雀を打っていたくらいでしたのに、、自分でも驚く限りです。私が言いたいことはこの日記を読んでくださる皆さんに是非水球を体験してみていただきたいということであります。水球は水中の格闘技とも呼ばれる激しいスポーツですが、その面白さに体感して競泳だけでなく水球に少しでも目を向けていただけたらなと思います。そこから興味を持たれたら水球面への転部も考えていただきたい。水球面はいつでもあなたを歓迎いたします。

このような形で自己紹介をいたしましたが、如何でしたでしょうか。いやはや、長文を書くのは難しい。競泳面の皆さんは毎日あれだけたくさんの書くことがあって感服いたします。

そうそう、質問に答えねばならないのでしたね。勝手にもえちゃんへの質問にお答えいたしましょう。この冬頑張りたいことですか、、真面目なところからいくと水球の右サイドの動き方の習得ですね。これまでは左サイド、フローターバックとやってきたのですがポジションが今後変わり得るのでその対応を抜かりなくできるようにしたいと思います。それに伴うシュートの強化、カウンターへ出ることなども頑張りたいです。不真面目（？）なところだと雀力の底上げです。麻雀面の各々も日々雀力を上げていて、主任としてこれは負けられないなと最近思いはじめております。ただ今私も本を読んで勉強中で、自分の雀力にも磨きをかけたいと思います。

こんなものですかね。次回の日記者は堀下くんにお願いしたいと思います。質問は同じくこの冬頑張りたいことと、麻雀面として努力していることでお願いします。最近堀下くんも七対子以外でも上がれるようになってきたので、今後の伸びに期待です。

それではここらで失礼いたします。

日記を書かせていただきありがとうございました！

2018→2019 威新