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お疲れ様です。
新二回生の今瀧です。
早速ですが
合宿2日目の午後練のメニューは
Goal Set!!!!!!
でした。
かなりのキツさでした。でも、前半後半で応援しあって結構盛り上がってできたのではないでしょうか。応援し合うシステムは社合宿からやっていますが、素晴らしいシステムだと思います。自分の声呼ばれた時すごい頑張れます(明日も皆さまお願いしますね)
タイム的にもBest Avには惜しくも及びませんでしたが、かなり追い込めました！！ここ最近あまりぱっとしないタイムでしたが、ようやく復調の兆しが見えてきました。
Fly面は普段話さない部員とも仲良くなろうという目標をこのゾンタックで立てたので頑張っていきたいです。ね、ちかさん、ひさしさん。
春短までしっかり追い込んで春短で爆発しましょう！そのためにはもう一歩自分の限界を超えていきたいですね。
写真は今回のゴールセットでBest AVを叩き出した3人です。
明日の練習も朝早いのでこの辺で失礼します。では
2018-2019 威新
新二回生の前多です。
2日目午前終わりました。
後ろに薄っすらと「Day2 am 終了」と書いてあります。
すでになかなか疲労溜まってます。
本日のメニュー ↓
写真で失礼させていただきます。
KickとSwimのENでした。
準高地めっちゃ感じてます。普段の練習なら淡々とこなせるような内容のはずなのに、脈がどんどん上がっていって、最後はoverしてしまいました。早く準高地に慣れて、普段通りの練習ができるようにしたいと思います。
午後はGoal Setですね。
しっかり気合い入れて頑張りましょう！
午後の日記はゆうとにお願いします。
それではおやすみなさい。
2018→2019威新
お疲れ様です。中込です。ゾンタック超楽しいです。どうしましょう。超ワクワクしてます。
今回のスローガンは、「このメニュー、キツキツじゃねえか、俺がやる」です。
ドラマチックなダチョウ倶楽部を添えましたが、楽しんで頂けたでしょうか。僕はやってて楽しかったです( ¯-¯ )
忖度して遠慮しないように、ゾンタックにそんたっくは不要です。貪欲に行きたいなということで、このスローガンに決めました。
メニューは、僕が回ったA' cycleのものです。わだりゅーさん作
Up
25*16 UW smooth, hard/t no breathe
100*8 1:20 positive, negative, EN2/t
200*6 3:00 IM, fr/t IM: S1 smooth fast, fr: hypo3, 5, 7, 9
50*4 1:30 IMO hard
きついです。頭が痛くなりました。ドルフィン中、ブラックアウトしかけました。ちびりかけました。
でも、パドルプルで1:20は超余裕になってたのは嬉しいです。体幹の動きとともにかくようにしたら、脇の下と広背筋だけが疲れるようになりました。ターゲット通りで良いことです。
この前ミスドビュッフェいった時に、やはり櫻井の食べ方が汚かった。五本指と掌を使ってぎゅっとドーナツを握るんですかれは。マックのポテト食べてると、手の甲まで汚れちゃうらしいっす。草。
明日はりくで。
ゾンタック最高。頑張りましょう。
2018-2019 維新
皆さんこんにちは。新3回生の玉川です。
今のうちからシラバスで時間割を決めかけているのですが、文学部の必修科目やら教職の必修科目やら、3つの必修授業が来年度は同じ曜時限に被るという悲劇に見舞われ、ワンチャン4回生で必修同士が被ったら、教職諦めるor留年という状況です。マジでクソ大学。教職取らせる気ないやろ。
果敢にも昨日は教育学部の教務に乗り込み、おじさんと20分くらいバトりましたが、案の定それはどうすることも出来ないと言われました。ホンマにクソ大学。
すいません、最近練習日記で毒ばっか吐いてますね。2%くらい反省してます。でも、↑これに関しては真剣におかしい。
全然怒りが収まらないので、とりあえず今日のメニュー。ゾンタックで頑張るためにリカバリーでした。
アップしてアジリティーして、
kick 50*8 UWH/glide/25 with fin 1'10
100*4 EN1 1'50 (Bサイクル)
50*4 25HE*2,50E,50H
swim 100*9 1'30 EN1 IM/IM reverse / Fr
50*8 1'10 form
50*4 25HE*2,50E,50H
down 400*1
リカバリーということで、ENはずっとタッチ&ゴーでクルクルしてました。お陰で疲れることなく適度に疲労を抜けたのではないかと思います。
そして、いよいよ明日から長い長いゾンタックですね！ホントに長い、うん。もう最後の方とか感情をコントロール出来なくなります。あ、それ俺だけか。
とりあえず意気込みとしては、一番はやっぱり改造中のフォームの定着です。またFly面には詳しく話しますが、どうしてもハードになると気を付けているフォームが色々と上手くいかないので、自分の理想の泳ぎが出来る距離というものを伸ばしていくつもりです。
後、せっかく合宿に来ているのでタイムにも普段以上に拘ろうとも思っています。特に1本集中タイプの時とか、とにかく貪欲に。ゆうとにも一度言われましたが、どうも自分はフォームばかりで、時にはがむしゃらさも必要ではないかと最近考え直しています。フォームももちろん大事だけど、タイムを出すと決めたときは出す。この思いも常に持っていたいです。
ゾンタックはとにかく練習頑張れる環境は整っています。ご飯もしっかりしているし、お風呂も最高です。つまり、疲れを抜けるような配慮がたくさん為されています。なのでせっかくあるものは
多いに活用したいと思います。
後、1回生はおそらくこんなに長い合宿は初めてだと思います。結構不安じゃないですか？そうでもないですか？去年の僕は生きて帰れるか不安でした。
でも、なんやかんやで楽しいです。もちろん練習はあるししんどいけど、またやしろの時とは違う感じがゾンタックにはあるので、その点は楽しみにしていてほしいかな～と思います。
まあ、指名されてもないのに急にスローガン発表に参戦したり、ふてこい態度でピザ作ったり、目の前で食ハラされてキレたりしないようにしましょう。なんのことかはどうせ僕が言わなくても誰かが詳細に語ってくれます。(でも、ピザに関しては流石に初日に作るのは違うと今でも思っています)
それでは質問に答えます。結構難しいですね笑
マネージャーとは？
すみません、めちゃめちゃ考えましたがベタなやつしか思い付きませんでした。
とにかく選手の支えになっていることは確かです。これはどんな時でも揺らぎません。毎週リカバリーの日には、うわぁここで25のタイム欲しい…とかいう気持ちになります。もちろん、支えになっているのはタイムだけじゃなくて、心身ともにケアしてくれる面に関してもです。
そう思えば、リカバリーの日はその目的とは別に、マネージャーさんという存在を当たり前の意識から考え直させてくれる日でもあるなぁと個人的には思います。
正直、選手は「自分が速くなるために」というように「自分のため」ですが、マネージャーさんは「誰か人のため」になりますもんね。これは中々全ての人が持てるものではないと思います。純粋に尊敬です。だからこそ、選手としては普段の自分勝手には結果で応えるべきなのですが…すいません、頑張ります。
まあ、マネージャーさんも何か「自分のため」というものを持っても良いと思います。難しいのかな…無責任なこと言ってたらすいません。まあ、選手側としても結果だけじゃなくてある程度失礼のないようにはするべきですね。体幹とかタイム読まれた時に返事するとか。そこに関してはある程度徹底してるはず。自身としては。
まとまりなくてすいません。
後、マネージャーさんにして欲しいことは、1つは細かいですがタッチしてからタイム読むまでに少し間がほしいことですかね。たまーに何秒何がゴボゴボにしか聞こえないときあります。
そして、もっとパートミーティングの時に参加してほしいなとも思います。そのためには水泳そのものの知識もちょっとは付けないといけなくなるのですが。
でも、こうやって泳いでみたらいいんじゃないとか、そういうのをもらえるとだいぶありがたいです。何となくパートミーティングになったらマネージャーさんが茅の外、みたいな光景をたまに見るので、これも一応お伝えしておきます。
で、明日からはやしろと同様に1回生が日記をまわすと思うので、よろしくお願いします。適度な長さの日記を書いてね笑
写真は去年のゾンタックでゆうまさんの安眠を妨害する前競泳主任の図です。ゆうまさん、今年はどうぞ快適にお過ごしください。
ではでは、明日から頑張りましょう！
2018→2019 威新