6/27 関国2日前

こんばんは
和尚と呼ばれてもすぐに反応できません。古渕さんからしか呼ばれないですし。
しかもそんなに高尚でもなく、雑念煩悩にまみれております、龍太ですm(_ _)m

僕は勉学がいい感じで、分からなかったことが徐々に理解できてきました。
関カレまであと１か月ということは、試験期間まであと１か月ということで、
みなさん勉強は進んでますか？？
早め早めに勉強しといて損はないですよ！！

で、最近ちょくちょくB’にお邪魔させてもらったり、Cのサークルを短くしてもらった
りしていて、今日もメニューを見た時、ENのとこはB'いけるかな、と思ったので
すが、コース数の都合上もう一つ上のBサークルでした
同じコースの方々とか、大惨事で色々すみませんでした。。。
抜かれる回数が少なくなるよう速くなります。

メニューB!！↓
w-up 400×1
     100×2 2’ drill-form
     100×6 1’35” Fr-Ba
kick  50×2×6  1', 50”,55”/s　(1s1t)
　　　50×４  1'05”
swim 200×3 Fr EN1 3'(1t100 1'30")
     200×2 Fr EN2 2'50"
     200×1 Fr EN3 2'40"
　　 100×1 Fr EN3 1'15"
loosen
Pull 100×4   IM  Form     1'40"
     50×4×2 S1  Form,tempoup/t
     rest 30"
swim 100×4 S1-ch 1t25-75 2t50-50  1'50”
rest 20"
swim 50×4 S1 15QAP,25H/t  1'15”
loosen
swim 50×4 drill 1’10  
     rest1'20"
     100×3 S1 Hard  1’50”
     100×1 ch Easy  2’30”
     100×3 S1 Hard  2’00”
 down
 50×8 1’05”

でした。200のswimはEN１まで回ってEN2以降終わりました。
2’50”を1本目だけでもまわりたかったなぁ
最初は割とrestもあっていけるかなと思ったんですけど、すべてはなみのおかげだ
ったんですね(´・ω・`)
置いてかれてから一気に落ちてしまいました。
なみさんは偉大ですけど、なみさんの力を借りなくてもついていけるようになりた
いです

メインのHard系のメニューでは勝手にBr面のタイムの近い人とか意識して泳いでます。
今までBaでHardしてもタイム的に競うなんてできなかったんですが、少しずつスピード
やタイムが出るようになってきて、最初の数本だけでも勝とうと思って泳いでいます。や
っぱ競ったり目標にできる人がいるのが楽しいですね
今日は２本目以降はダメダメでしたが・・・

そんなこんなの近況報告でした。

そしていよいよ関国が二日後に迫りました！！
チームで戦う第１戦目。男子は次のレギュラーにつながっていく試合。女子にとっては
チームとして絶対に落とせないとっても大事な試合ですね。

女子には関国が終わった後、笑顔でいれるような結果を残せるよう頑張ってほしいです。
応援してます！！

レギュラーとして泳ぐ人たちには、ぜひ応援や期待に応えるべくベストが出ることを
期待してますし、京大の名前を背負って泳いで一人でも多くの決勝進出者がでることを
楽しみにしてます！！

残念ながらレギュラーとして泳げなくても、プールの中でチームに貢献できない分、
レギュラーが少しでもいい泳ぎができるよう、いい環境・雰囲気を作ってやろうじゃないですか！！

貢献の仕方は違ってもみんな気持ちは一つやと思うんで、京大水泳部全員で熱い夏にし
ましょう！！！


 

6月26日

2回目の日記がまわってきました。八舟です。
孫さんが僕を過大評価してらっしゃるようでA'に入るように言われてしまいました。
案の定サークルアウトしてしまいましたが大惨事にはならずにすみました（笑）
はやくA'でまわれるようにがんばっていこうと思います。
では、今日のメニュー(A')です。


w-up
400×1
100×2 2’ drill-form
100×6 1’30” IM

swim
50×6×3
1s:45” 2s:40” 3s:35”,40”/t SR30”

pull
100×1↓ 1’30”  fr
50×1↓×6 50” S1

kick
200×1 baD-ba-baBR-baRL/25
200×1 screw-NB-NB逆-NB水面/50
50×4 des

swim
200×4 3’10” S1 build up (1t:100 1’40”)

swim
50×4 50” S1 hard
(rest 2’40”)
50×4 1’   S1 hard
(rest 2’)
50×4 1’10” S1 hard

down
50×8 1’05”

関国の目標のメールを送るのが遅れてしまい申し訳ありません。
期間が短いですが明日までによろしくお願いします。

6/25

久しぶりに日記当たりました、翔大です。二回生になってからは勉学に励もうとしましたが、５月を境にぱったりとやる気がどこかに行ってしまいました。やばいです。でも僕の知る限りでは、もっとやる気ない（？）人もいるみたいです。誰とは言いませんが、留年しないか心配です。
さてそんなことはどうでもよくて（笑）、今日のメニュー↓A’
Up いつもの
　  　100*6       ch    15,50-65UW  1’30”
rest
Kick  200*3       ch         cycle in  3’10”,3’30”,3’20”
      rest   30”
Swim  25*2       ch         15QAP  40”
rest
PPS  400*1 ↓    Fr       　 EN1  5’40”
PSS  100*4 ↓*3  Fr,IM/2,1s   EN3  1’15”(3t)   1’20”,1’25”/t
Loosen
Swim 200*2 ↓    IM          EN2  2’50” IM,Fr/t
      200*1 ↓*2  IM     EN3/Hard  2’40”
Loosen
Dive  15*1  ↓                        15”
v-sprint 30*1 ↓                       30”
      15*1   ↓ *3                    15”
Down
 
キックから始まり、Fr、IM、S1と今日はハードなメニューでした。最近はA’で泳ぐことが多くて、回るのに一苦労です。というか後半は大体アウトしてしまいます。岳斗や寿起はもう完全にAにいったので、このままでは離される一方です。今はサークルアウトしてしまいますが、何とか回れるようになって、Aに挑んでいきたいものです。

話は変わって、僕は近国で400IMを泳ぐことになりました。試合で泳がなかったことが悔やまれますが、とりあえず七帝オープンで100Flyを泳ぐことにしました。そこで楽に速く泳ぐ感覚を掴めればいいかなと思っています。といっても僕はそんなに器用じゃなくて、多分バテて泳ぎがきたなくなる気がしますが。そこで、その試合の泳ぎを見て、ここはこうした方がいいんじゃないか？といったアドバイスがあれば是非お願いします。

話は戻って、近国のことですが、初めてレギュラーとして選ばれました。レギュラーから程遠かった僕としては、意外であり、嬉しくもあり、同時に使命感というものを意識することとなりました。今までは自分の試合だったわけで、極端に言えば、ベストが出なければ次頑張ろうという感じでした。しかしレギュラーとして選ばれたからには、その試合で結果を出さなくてはなりません。そうなると普段の練習も疎かにできないと改めて感じました。早いとこA’を余裕で回れるように頑張ります。
 
以上です。それでは。

6月24日月曜日

こんにちは

大川です。

4回生も6月下旬になり、あと何回日記を書く機会があるのでしょうか。

練習後の声出しを全力でできないのははがゆいです。

 

それではメニュー(BまたはB')

UP       400*1          7'

            100*2 drill   2'

            100*5 fr-ba 1'35

 

swim   200*7 EN1 fr,IM/1t 3'/3'20

 

kick      100*4*2 des4  2'10(-10"/1t)

 

PPS/s   50*4*3 stroke des1s:fr 2,3s:S1   1'

PS/s     50*2*2 15M QAP                             1'15

swim    50*3   build-up                                1'

 

swim   100*3↓ EN2              1s:1'25 2,3s:1'40  

　　          50*1↓ Hard

　　        　50*!↓ easy

                     *3(1s:fr 2,3s:S1)

down      50*8          1'05

 

今日から七帝一週間前まで2時間練習になり30分伸びました。

梅雨ではありますが水温はいい具合なので凍えずに終えることができます。ただしんどさが増すだけで済みます。

30分延長で9時まで練習ということで一限には間に合わないのですが
8割9割の人は途中で上がらずにいたように見えました。

みんなは単位とか大丈夫なのかと少しばかり心配に思う4回生であります。

 

さて僕は最後の試合である七帝までどうやらあと14回しか練習できないらしいです。

すぐに数えられるくらいまで来てしまいました。

今まで何回練習してきたのでしょうか。そのうち何回本気で頑張れたのか。

思い返すと後悔が多く残ります。

3回生以下皆さんはなるべくその後悔を少なく最後まで通してほしいと思います。

そのために必要なチームの雰囲気が今のチームにはあるんじゃないかと感じています。

チーム全体で高めていく雰囲気を作ってそれに乗っていけばこうもみなが結果を出せていくのかと、今のこのチームで実感しました。

全てのレベルの人がベストを出したり、多くの人が目標とする制限を突破したりと結果も伴い、
僕が入部してから今までで一番チームとしての勢いを感じます。
僕自身は今週末の関国、その先のチーム対抗の試合に出ることはできませんが、

チーム一体となって怒涛の勢いで突き進んでいきましょう。
 

 

ちなみに「怒涛」は個人的に一押しのスローガン候補です。

なのでわざわざ出してみました。いいと思いません？

 

それではこれにて

6月２２日

こんばんは。
湯浅です。
日記書くのをすかっり忘れてました。ごめんなさい。
昨日は下宿先に二人いる妹の一人が家出してきました。どうやら勉強ができなくて悩んでいるみたいな感じでした。なんだかすごく面白かったです。面白すぎて話聞いてる間ずっと笑ってたら怒られました。嫌われたんですかね。
w-up 400*1 ch 6'30
         100*2 ch 2'
         100*6  o:IM E:S1-ch 25-75 1'25
rest
Swim 100*4*3 Fr 1s:EN1 2s:EN2 3s:EN3(-5"/s)  1'20
rest 2'
3t:KP/50 100*6 Fr,S1/1,2t Form 1'35
3t:KS/50           (Ba,Fr/1,2t)
Swim 50*2 ch 25H 1'15
Loosen 100*1 ch 5'
Dive 200*1 S1 12'
Dive 100*1 S1  1'30
Swim 50*2 S1 Hard 50"
          50*1 S1 All Out!
Down 50*8 ch 1'05

私にはマネージャーの後輩（？）が二人ほどできたのですが、最近二人がめきめきスキルをつけてきていてひやひやしてます。虚勢を張るのでいっぱいいっぱいです。
「え、先輩４コースとるんですかー！尊敬します」とか言われて、「まあ、余裕かな」みたいな感じで余裕ぶって失敗する毎日です。うかうかしてられないと思いました。
私はマケズギライナノデまだまだ偉ぶりたいです。頑張ります。生意気でごめんなさい。

以上です。おやすみなさい。