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こんにちは。3回生の大和です。日記が遅れてしまい、すみません。
昨日はプレインカレ翌日の泳ぎ納め（インカレ組を除く）でした。
さっそく昨日のメニューです。
| 2014/8/26 | ｂｙ 大和 | |||||||
| 種類 | 距離 | * | 本数 | ↓ｓet | 種目 | 強度 | 説明 | A cycle |
| W-up | 400 | * | 1 | ch | A1 | 7' | ||
| 50 | * | 4 | ch | A1 | 25UW | 1'10 | ||
| 50 | * | 8 | ch | A1 | Drill,Form/t | 1'10 | ||
| rest | 3' | |||||||
| Choice | 100 | * | 2 | ch | EN1 | Form | 2' | |
| Swim | 50 | * | 2 | ch | A1 | Drill | 1'15 | |
| 50 | * | 3 | *3 | ch | EN1-AN2 | 1s: Des3 to EN2 | 1'10 | |
| 2s: Des3 to EN3 | ||||||||
| 3s: 25H | ||||||||
| Loosen | 150 | * | 1 | ch | A1 | 5' | ||
今日のメニューはプレインカレ終了後のリカバリーを行った後、泳ぎ納めということで、Loosen後はニアタイム選手権（50*2、Target Average Time: 1’30）とリレーを行いました。特にニアタイム選手権では景品がかかっていたこともあり、それぞれ趣向を凝らした泳法でTargetTimeの1’30を目指していました。試合翌日ではありましたが、みんなリラックスした様子で練習を楽しんでくれていたので、気持ちよくOFFを迎えてくれていたら良いな、と思います。
さて、今日からほとんどの人は長期のOFFに入ります。今どんな気持ちでしょうか。納得いかない結果だった人、達成感を感じている人、様々いると思います。今はその気持ちを大切に良く考えて、よく味わってほしいと思います。それは反省と意味が被るかもしれませんが、今シーズンがどんなシーズンだったかを水泳以外の面も含めたいろんな視点から振り返って、「OFF明けからはこんな風にしたい」「OFF明けはこう変わっていたい」といったようなことをたくさん作ってほしいと思います。そしてOFF明けからはそれをどんどん試して自分を大きく変えていってほしいと思います。横田さんも仰っていたと思いますが、自分を変えることが速くなる・成長することの第1歩だと思います。今の現状のカタチを崩せないままちょっとずつ変えていても、結局外から見ると全く変わっていないし、自分で変えているつもりになっているだけの場合がほとんどです。僕も昨シーズン自分のカタチを変えられずに自己満足のまま、伸び悩んでしまいました。僕はみんなに自分のようなシーズンを送ってほしくないし、どんどん自分を伸ばして水泳を心から楽しんでほしいと思っているので、みんなには変えることを恐れずにどんどん良いと思ったことにチャレンジしてほしいと思います。僕もみんなが心おきなく自分を変えていけるような環境を作れるよう努力します。なんか引退日記みたいになっちゃいましたね。苦笑
みんながOFFに入る一方、インカレ組はいよいよ追い込みですね。特に4回生の皆さんは今まで1年間各種目を戦闘で引っ張ってきてくださった先輩方で、僕も今まで3年間いろんなことを教わり、可愛がっていただきました。皆さんが最高の舞台で最高の結果を出す姿を見に行かせていただきます。来年こそは自分がその舞台に立てるように、そして後輩たちに最高のレースを見せられるように、先輩方の集大成のレースを目に焼き付けます。頑張ってください！
そして、新チームから出場する開一・尚輝・雄平の3人は来シーズンのチームにおいても間違いなく中心的な存在となる3人でしょう。3人は日本のトップレベルを肌で感じて、その舞台で真っ向勝負を挑んで、そこでの経験をたくさんチームに持って帰ってきてください。3人のレース、そしてその話を聞くことを楽しみにしながら応援しています！頑張れ！
また、僕と同じようにインカレ応援に行く人は、すごい選手の、すごい泳ぎをたくさん見て、吸収して、来シーズンは自分がすごい選手になって帰ってこられるように、実りのある応援遠征にしましょう。そして帰ってきたら、自分の見たこと・感じたことをどんどんチームメイトに話して、たくさん共有していきましょう！
これからチームはいったん解散して、全員揃って活動すること1か月ほどはありません。これは自分だけになっていろんなことを考えたり試したりするチャンスでもあるし、逆にいつもは水泳に関することばかりのチームメイトといろんな話をしたり、遊んだりするチャンスでもあります。そのチャンスを無駄にしないように、OFF明けてから後悔することの無いように、自分だけのやり方でOFFを最高に満喫してきてくださいね。僕は開一や奏ちゃんと一緒に、また10月からチームが一丸となって来年の夏の最高の結果に向かって爆走できるようにいろんな準備をしておきます。OFF明けからはお楽しみに！
それでは9月26日にまた一回り大きくなって帰ってきたみんなと会えることを楽しみにしています！！寝坊は厳禁ですよ！！笑
それまで、しばし。
インカレも、来シーズンも、GO!!京大！！
P.S. オーストラリアの冬（夏？）はどうでしょうか。インカレと同様、たくさんの経験をして帰ってきて、チームにたくさんそれを伝えてくれることを楽しみにしています。まだ始まったばかりですが、頑張ってください。
※写真は昨日2年ぶりに復活した流しそうめんの様子です。
竹を保存してくださったかっつんさん、ありがとうございました。
主催してくれた奎吾・孫ちゃんもありがとう。
シーズンの最後をみんなで楽しくおいしく締めくくれました(*^^*)