8/22㈮ インカレ組

こんばんは。内田です。

ラスト前日記みたいですね。

書きたいこと書こう。

寝落ちしちゃってたんで投稿が朝になっております。

まずは今日のメニュー

	8月22日			インカレまで14日
0	up	400*1	cho		7'	400
7		100*3	cho	drill-form	2'	700
13		100*8	Fr or cho	EN1~	1'30	1500
25	rest				3'	1500
28	kick	100*3	cho	form	1'50	1800
33.5	KorS	50*2	S1	speed form	1'10	1900
35.5	rest				1'10	1900
37	pull	100*3	cho	form	1'40	2200
42	PorS	50*2	S1	speed form	1'10	2300
44.5	loosen	100*1			5'40	2400
50	drill	50*8	cho	drill-form	1'15	2800
60	rest				1'	2800
61	swim	50*4*3	S1	1s:4H	50"	3100
64.5				2s:2E2H	1'	3400
69.5				3s:EHEH	1'	3700
74.5					E:1'30	3700
74.5	rest				2'40	3700
77	dive	25*2				3750
83	down			12min.		4250
95						4250

最近調子がいいです。本当に今さらかよって感じですが、夏季公前ぐらいに掴んだ良い兆しがやっと形になってきてくれている気がします。とはいえ、それもまだまだ改善の余地があるので、インカレまでの間、更なる進化をして、ラストレースぐらいは納得のいくタイム出して、有終の美を飾ろうと思います。楽しみです。

そういや、Ｎ輝が今日のメインの１セット目サイクル間違えたふり？してサボってました。ね。まぁたまにはサイクル間違うこともあるけど、今日のメニューは頑張りどころメインしかなかってんしそこで間違えてほしくなかったな～。これからは気を付けてな。

インカレ組以外でも、特に先頭に行く機会があんまりない人はもっとメニューちゃんと見て、自分が何秒で泳いでるのかもちゃんと意識しておいてほしいです。後ろにいると、前の人の１０秒後に出ればいいやって思ってる人もいると思うけど（昔はおれもそうやったし）ちゃんと自分でサイクル見ていくようにしていかんと、ただただメニューをこなすだけになりがちやし、感覚とタイムを合わせる力もつかへんし、先頭死んでしまったら訳わからんことなるし、先頭で泳ぐ力もつかへんしで、何もいいことないです。いままでちゃんと出来てなかった人はこれから意識してって欲しいな～。このままやったら冬場の練習は啓太郎が無双しそうやし、みんな喰らい付いていってほしいし。

んで書きたかったことは、全国公の時にも言ったけど、みんなまだまだ可能性を秘めてるよってこと。

この一年間は自分も含め、みんなの力を引き出すことが出来ひんかったなと反省してます。

もっともっと、京大水泳部という素晴らしい環境を活かすことは出来たはずやと思ってます。

京大水泳部って、１人１人がしっかりと水泳に向き合うための環境、条件としては本当に良いものが揃ってます。長水路の羽根つきのいいプールがあって、冬場も近くで長水路のプールを貸していただける。専門ごとにパートがあって、泳ぎに関して知識を教え合ったり、議論したりすることが出来る。練習タイムはマネさんが毎日アップしてくれて、すぐにみんなのタイムを見ることが出来る。自分の動画や今までの試合の動画がいつでも見れる。とかとか言い出したら本当にたくさんあると思います。あとはみんな賢い！これも大切なことです。

まだ競技レベルが上がってきてない人や一回生は、正直何をしたらいいかわからん人も多かったかとも思います。あとは自分のやっていることに固執し過ぎて周りを見る柔軟さがなかった人。そういう人にもっともっと知識を共有したり、泳ぎに関して話し合う機会を作れたらよかったなと思ってます。一回田畑が企画してくれたのはすごく良かった！

まぁまずは、毎週顔を合わせて話し合う機会のあるパートをしっかり活かすこと。わからんことあれば、同じ専門の人にどんどん質問する機会はあるねんし、使っていかないともったいない。聞かれた側も答えるには考えなあかんこともあるやろうし、お互いにためになるからな。逆も然りで、何を聞けばいいかまだ分からん人に手を差し伸べることも大事やで。あと、泳ぎの話とかする時は、回生関係なくしっかり意見を言うこと聞くことは大事。下の回生やからって意見を言うの控えんのも、もったいない話やし、こんなこと知ってます！とか、こんなことしてみたいですとかあればどんどん意見して来て欲しかったな。ちょいちょい来てくれた人もいたけど。最終的にその意見を採用するかは上が判断することやし、場合によっては叩かれることもあるかもしれんけど、ずっと受け身で居続けるよりかは絶対に成長の機会を得ることが出来るよ。上の人にとっても色んなことを考えるきっかけにもなるし。みんな賢いねんから、しっかり自分のすべきこと、出来ることを見つけてやっていかないと。そのきっかけを上手く作れなかったのは、反省点です。本当に。

環境を言い訳にするなってのを横田とかマサルが言ってた気がするけど、それは本当にその通り。今回のパンパシ見てて、正直世界大会が冬の屋外プールで雨の中行われてるんかよって感じやけど、その中でも日本代表は日の丸を背負って戦ってるし、やらなければいけない時は環境なんかを言い訳にせずに自分が出来る全力を尽くさなければ、最終的には自分が悔しい思いをするだけやでって話。けど環境はそういう自分の力ではどうしようもない物だけではなく、自分の力で変えることが出来るものもあるねんな。まぁ具体的にはチームの雰囲気とかやけど。一年を通してチームの雰囲気が最高！！ってことはよっぽどのことがない限りないやろうし、もしそんな状況やったらさらにいい状態を目指すべき。で、そういったときに自分は環境を言い訳にしないって言って、黙々と一人で頑張ってしまうのではなく、自分がその環境を良くしてやるんやって全員が思えて実行することが必要。どうしようもない環境は自分が頑張らな自分が悔しくなるだけって言ったけど、変えれる環境の場合は周りの人も巻き込んで良くしていくことによって、最終的には自分の実力以上が発揮できる環境が出来るよって話。これもどんな形であれ些細なことであれ、自分が出来ること、すべきことをやっていかないと、後から悔しい思いをするのは自分。全員が受け身ではなく、攻めの姿勢であって欲しいな。

もちろんチームを引っ張っていくのは最上回生やし、最上回生はしっかりと芯を持って頑張って。

はじめの可能性を秘めてるよって話に戻ると、この一年は守りの姿勢、受け身になりがちの人が多かったし、しっかりと一人一人が考えて、すべきことを成し遂げていけば、京大水泳部はまだまだ進化していきますよってこと。

インカレまで二週間切ったけど、インカレ組もまだまだ進化できるし、あと少し頑張りたいです。

四回生も時間ある人は練習来て欲しいな～。寂しいな～。（笑）

待ってます！それでは！