8月3日 強化練二部練目

こんばんは。岳斗です。
まだテスト終わっていません。水曜日がラストです。
早よ終われー。

僕の専攻は2回生後期以降で専門を1つでも落とすと3回生後期の病院実習に行けなくなるので自動的に留年が確定しちゃいます。(それまでの専門もすべて取っておかないとダメです)
テスト怖いです。無事進級できますように。


今日の2部練目のメインは


swim 50*20　des from Hard


でした。

昨日のswim版で本数も増えてましたね。
きつかったきつかった。


たぶんAveは29秒8くらいじゃないかなーと思ってます。High AverageではないのでAve計算する必要はないですが。まだグーグルにタイムが全部はあがってなくて計算してないので違うかもしれないですが。10本目くらいでもう死にそうになってましたが、そこから踏ん張れました。後半desができなかったのは残念です。たくさんの人が応援しに来てくれたのでとても力になりました。ありがとうございます。


僕は足に頼った泳ぎ方をしてしまうのでハード系の練習では乳酸で太ももが痛くなります。中途半端に足がつったような感じです。痛いし、不快な感じですが、俺今めっちゃトレーニングしてるわーめっちゃ水泳してるわーって思えるので割と好きです笑。


強化練ではATのメニューがたくさんあります。僕は100のATは余裕で制限タイムで泳げるのですが、400、800ではかなり気合を入れて泳がないと制限タイムに届きません。というのも、僕はいつも前半ばかり速くて後半失速するからです。100まではフォームも崩れないし、そんなに疲れませんがその後は疲れてきてフォームが崩れて泳ぎが小さくなるので、失速してしまいます。ATのメニューではできるだけイーブンかつ同じ泳ぎで泳ぐようにしています。自分の泳ぎは泳いでる間は確認できないので、フォームが維持できているかわかりませんが、タイムは以前よりイーブンで泳げるようになってきました。


今日の練習後にかなやんがパワースイムについて質問していました。マネージャーがメニューの意図を知ってくれたり、興味を持ってくれるのはとてもいいことだと思います。積極的に質問している姿を見られて嬉しかったです。水泳部のマネージャーなんだから水泳のことを知っておかないとね。


那須と一緒で僕も体重が落ちてきました。練習量が増えるとすぐ体重が落ちてしまいます。いっぱい食べてるんですけどね。一食ご飯３合食べてるんですけどね。吸収できてないのか、代謝が亢進してるのか、それとも両方なのかわかりませんが、よく噛んで食べるようにしようと思います。それと食事の回数も増やそうと思います。今は一日5食なので6食、できたら7食を目標にがんばります。食事も練習の一部やと思ってます。


明日で二部練も最後です。頑張りましょう。


そして近国、プレインカレで絶対ベスト出しましょう。


それでは。