８月4日 強化練 一部目

こんばんは、一回生の大川です。
日記を書くのはこれで２回目になります。

とりあえず今日の強化練メニュー（一部目）です↓


w-up   800×1     cho   SKPS/200                    16'
 
kick     50×4     IMO     relax and speed          1'10

pull      50×4     IMO     relax and speed          1'

swim   50×4     IMO     relax and speed          1'

rest                                                                  2'20

swim   100×8     Fr      AT                                1'25

rest                                                                  1'

swim   100×8     Fr     AT                                 1'25

loosen 100×1     cho                                       4'20

drill      50×4     cho                                         1'10

swim   600×1     cho     H/E by25                    12'

loosen 50×1     cho                                          3'20

dive     25×2     cho                                          2'

down   600×1     cho               



この4日間、パワースイムとかでスイム兼筋トレみたいなメニューがちょいちょいあったので筋肉痛とかきてましたね。体のあんなとこやこんなとこに疲れが溜まってました。しっかりケアしないと。。


さてさて、僕がこの水泳部に入部してそろそろ三ヶ月経ちますが、水泳に対する意識や取り組み方について色々と変わったことがありました。今日はそこらへんについて書きたいと思います。


僕が京大水泳部で練習する中で一番強く感じたのは、選手一人一人の主体性が強く求められるということです。監督やコーチがいない分、泳ぎのフォームや練習への取り組み方など全部自分で考えなければいけませんし、自分の意志を強く持たないと質の低い練習になってしまうでしょう。ただ、そういう環境で泳ぐのは非常に難しいことである反面、この京大水泳部の大きな魅力であると思います。スイミングクラブでコーチに頼りっぱなしの練習しかしたことのなかった僕にとってはこうした環境で練習するのは本当に新鮮なことでしたし、自分の泳ぎをこう変えればあと何秒速くなる、みたいなことを考えるのは面白いです。


また、僕は今までクラブチームでしか練習したことがなかったので、学校の部活で水泳をやるのは実質的にこれが初めてになります。学校対抗の試合とかも全然経験したことがないので、チーム一丸となって他校をやっつける、というのも大学での水泳の大きな魅力の一つであると感じました。


中学時に中途半端なところでやめてしまった水泳ですが、今では大学で再会して良かったと思っています。まだまだ全盛期の自分には程遠いですが、最低でも今シーズンラストの近国、プレインカレでは中学時の自己ベストを更新できるように頑張りたいと思います。


全国公も近くなってきました。僕はレギュラーではないので応援で精一杯チームを盛り上げるのに協力していきたいと思います。（今回は学連の仕事もないはずなので笑）

今のチームで活動する時間も残りわずかとなってきてしまいましたが、最後までがんばっていきましょう！！

それではこの辺で。