8月15日(金) インカレ組

こんばんは。渡邉です。

8月15日、インカレ組のメニューです。

up    400*1    cho     7'
        100*3    drill     2'
        100*6    Fr EN1   1'25
rest
kick  100*6  S1/S1以外  1'50
rest
pull   300*2  Fr  EN2   4'
loosen 100*1
swim  200*4   IM   des to EN3   3'
rest
swim  50*6  drill-form   1'10
          50*2  25H           1'10
rest    
swim  50*4  S1 hard     1'10
rest
dive   50*1
down


全国公、東大戦と

長い遠征が終了しました。

まずは全国公。

個人種目は全然ダメでした。最近は、個人のタイムが伸びてなくて、リレーのタイムだけ伸びている状況が続いています。やっぱり自分の中で、リレーでしか直接チームに得点という形で貢献できない、という考えが無意識的にあるのだと思います。だから心の中でリレーに重点を置いてしまっていると思います。リレーでタイムを出すことももちろん重要ですが、引き継ぎのタイムから考えれば、個人の記録はもっと出ると思うのでそろそろ個人でもいいタイムが出て欲しいです。

次は東大戦。

とりあえず、フルエントリーがきつかったー。

何度も逃げ出したくなりました。

でも、終わってみればなんか強くなった気がするので価値アリでした。

あと、泊まった宿が….…酷い。笑

宿泊2日目から咳が止まりません。

こんな感じで、充実した遠征でした。笑

今日からはインカレ組で練習ということで緊張していましたが、今日はなんとかついていけて良かったです。ほんとに貴重な体験なので、一日一日の練習を大事にしたいです。

明日、雨の予報ですが、OB戦頑張りましょう！！

インカレまで21日