7/24 火 強化練

暑いですね。CLARK HOTELに帰りたい。

お疲れ様です。井坪です。

今日のメニュー

アップいつもの

Kick

50×12 odd)25uw10H15E

even)30uw20E

Swim

100×6 drill or form

Swim

50×4 IMO H

50×4×2 100RP

Dive

50×1

Down

7帝の100Flyで特に後半体重移動が全然出来てなかったのでゆうとに相談したところ第一キックが弱いんちゃうと言われたので今日第一キックを思いっきり強くうってみたら過去最高に体重移動が上手くできました。タイムも練習ベストでした。前々回くらいの日記にも書きましたが客観的な意見はめっちゃ大事だと痛感しました。この感覚を身につけれるように頑張ってゆきます。

舩木が質問書き忘れたそうで直接仰せつかった質問に答えます。

好きな女優は？

深田恭子です。初めて見たときビビっときました。最近だとUQモバイルのCMにでてる深キョンがよきですね。

明日の日記は泉で。質問は同じでやつで。

華麗なフライパンさばきを魅せる舩木。





以上マネージャーさんの素晴らしい日記の裏でしょぼい日記失礼しました。

マネージャーさんいつも本当にありがとうございます。